ミツカンレシピ：〆のサムゲタン風雑炊の作り方- サムゲタン風雑炊は、鶏白湯スープを使用したおいしい鍋の〆メニュー。
- 材料は、ご飯、鍋つゆ、鶏もも肉、おろしにんにく、おろししょうが、小ねぎ。
- 調理時間は5分以内で、1人分のエネルギーは約162kcal。
- 作り方は、残ったスープに鶏肉や香辛料を加えて煮込み、ご飯を入れて仕上げる。
- 濃厚なスープとご飯の相性が良く、簡単に作れる〆メニュー。
- 栄養成分は、タンパク質6.6g、脂質4.6g、炭水化物22.0g、野菜量1.4g、食塩相当量2.1g。
〆のサムゲタン風雑炊
〆のサムゲタン風雑炊 調理時間 5分以内 エネルギー 162 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ご飯 ２００ｇ 〆まで美味しい濃厚鶏白湯鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ ２カップ分 鶏もも肉 １００ｇ おろしにんにく 小さじ１ おろししょうが 小さじ１ 小ねぎ （小口切り） 適量 ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】１鶏肉は食べやすい大きさに切る。残った鍋つゆを煮立たせ、鶏肉、おろししょうが、おろしにんにくを入れる。２鶏肉に火が通ったらご飯を加えて煮込む。仕上げに小ねぎを散らす。※鍋の〆レシピです。 ミツカンメニューチームより 残ったスープににんにくとしょうがを入れて煮るだけで、簡単にサムゲタン風のスープに早変わり！濃厚な鶏白湯スープとご飯の相性も抜群な〆メニューです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 162kcal タンパク質 6.6g 脂質 4.6g 炭水化物 22.0g 野菜量 1.4g 食塩相当量 2.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20995
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れる〆のサムゲタン風雑炊がとても魅力的ですね。スープににんにくとしょうがを加えるだけで、本格的な味が楽しめそうです。しかも、栄養価もしっかりと考えられていて、ヘルシーな一品としても嬉しいですね。家で手軽に作れるレシピとして、ぜひ試してみたいです。