- 秋鮭ときのこのマヨソテーのレシピ紹介
- 調理時間は20分で、1人分のエネルギーは383 kcal
- 材料は生鮭、片栗粉、しめじ、えのきだけ、味ぽん、マヨネーズ、おろしにんにく、サラダ油、小ねぎ
- 作り方は鮭を切り身にし、片栗粉でまぶして焼き、味ぽんとマヨネーズでからめる
- 最後に小ねぎを散らして完成
- にんにくの効いた味ぽんとマヨネーズが絶妙な組み合わせ
- 栄養成分は1人分でエネルギー383 kcal、タンパク質26.2g、脂質24.0g、炭水化物18.0g、野菜量1.4g、食塩相当量2.8g
「味ぽん」で作る秋鮭ときのこのマヨソテー


「味ぽん」で作る秋鮭ときのこのマヨソテー 調理時間 20分 エネルギー 383 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 生鮭 (切り身) 2切れ(200g) 片栗粉 大さじ2 しめじ 1パック(100g) えのきだけ 1パック(100g) ミツカン 味ぽん 大さじ3 マヨネーズ 大さじ3 おろしにんにく 小さじ1 サラダ油 大さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1鮭は食べやすい大きさにそぎ切りし、ポリ袋に入れ、片栗粉を加えてまぶす。しめじ、えのきは石づきを落とし、小房に分ける。<A>は混ぜ合わせておく。2フライパンにサラダ油を中火で熱し、鮭を入れて焼く。焼き目がついたら上下を返し、両面を焼く。<A>を加え、炒めからめる。3器に盛り、小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより にんにくの効いた「味ぽん」とマヨネーズの濃厚なたれが、鮭ときのこによくからんで、白米がとまらなくなる一品です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 383kcal タンパク質 26.2g 脂質 24.0g 炭水化物 18.0g 野菜量 1.4g 食塩相当量 2.8g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703868
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- このワンパンで作るヤンニョム豚こまのレシピはとても簡単そうで、しかも美味しそうですね。豚肉を片栗粉でまぶして焼いて、コチュジャンやおろしにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにん
- このレシピは、ステーキにさっぱりとした味わいをプラスする「味ぽんスパイス」を使用していますね。にんにくとバターとの組み合わせも美味しそうです。ステーキをさっぱりと楽しみたい方におすすめの一品ですね。
- この豚キムチのレシピは、味ぽんを使ってシンプルに作れるのが魅力的ですね。豚肉とキムチの組み合わせは間違いなく美味しそうで、おろしにんにくやごま油の風味も良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れそうですね。大根おろしと味ぽんの組み合わせでさっぱりとした味わいになりそうで、食欲をそそります。おいしそうなかつ丼を作ってみたくなりました!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。味ぽんスパイスを使うことで、焼き鳥にさっぱりとした柑橘の風味が加わりそうで、食欲をそそります。調理時間も5分以内ということなので、忙しい日にもぴったりです。是非試してみたいレシピです。
- このトマトとチキンのサラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。トマトときゅうりの爽やかな組み合わせに、サラダチキンのたんぱく質が加わって満足感もありそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この「おいしいビネガーケア 乳酸菌&りんご」ラテのレシピは、簡単に作れて健康にも良さそうですね。乳酸菌やりんごの健康効果を取り入れたドリンクは、毎日のカラダケアにぴったりです。さっぱりとした味わいで、飲みやすそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは、豚バラ肉と春キャベツを使った簡単で美味しそうな料理ですね。自家製のごまだれがアクセントになっていて、食欲をそそります。レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピはとっても簡単で手軽に作れそうですね。みたらし餅の甘じょっぱい味がおいしそうです。電子レンジを使ってもちも柔らかくできるので、忙しい時にも便利です。作ってみたいと思います!
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れるので、忙しい時やさっと作りたい時に便利ですね。おいしいビネガーケアに乳酸菌とりんごが入っているので、健康や美容にも良さそうです。さっぱりとした味わいで、食事のお供やリフレッシュドリンクとしてもぴったりですね。












このレシピは、秋鮭ときのこを使ったマヨソテーで、味ぽんとマヨネーズの組み合わせが絶妙そうですね。にんにくの風味も加わって、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたくなりますね!