- うなぎとアボカドのロール寿司のレシピを提供
- 調理時間は10分で、1人分当たりのエネルギーは419kcal
- 材料はちらし寿司の素、温かいご飯、アボカド、レモン汁、焼き海苔、うなぎ蒲焼き、黒ゴマ、白ゴマ
- 調理手順に沿って材料を準備し、裏巻きロール寿司を作る
うなぎとアボカドのロール寿司

うなぎとアボカドのロール寿司 レシピを共有する レシピを印刷する 土用にも、ホームパーティーにもぴったり!ちょっとオシャレな裏巻きロール寿司 調理時間 10分 エネルギー 419kcal たんぱく質 10.9g 脂質 11.7g 炭水化物 68g 食塩相当量 1.7g ※1人分当たり #鰻 #すし 材料(4本(4人)分) 材料 ちらし寿司 ※下の(A)を使います (A)すし太郎 黒酢入り 「ちらし寿司の素」1小袋 (A)温かいご飯 600g(お茶わん軽く5杯分=お米約1.8合) アボカド 1/2個(100g) 下ごしらえ:皮を剥いて種を取る。 レモン汁 小さじ1(5g) 焼き海苔 1枚 下ごしらえ:1/4にカットする。 うなぎ蒲焼き 1/2尾(80g) 下ごしらえ:1cm幅に切る。 黒ゴマ 大さじ2 下ごしらえ:周りにまぶす用 白ゴマ 大さじ2 下ごしらえ:周りにまぶす用 レシピをメールに送信
全文表示












うなぎとアボカドの組み合わせがおいしそうですね!ロール寿司としてもちょっとオシャレな感じがして、ホームパーティーなどで出すと喜ばれそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピです。