- 牡蠣とネギのバタぽん炒めのレシピ
- 調理時間は20分で、1人前のエネルギーは156kcal
- 材料は牡蠣200g、長ねぎ1本、小麦粉、サラダ油、北海道バタぽん2大さじ
- 牡蠣を小麦粉をつけて焼き、長ねぎと一緒に炒めて完成
- 栄養成分(1人分):タンパク質8.2g、脂質7.8g、炭水化物12.7g、野菜量30.0g、食塩相当量2.4g
牡蠣とネギのバタぽん炒め



牡蠣とネギのバタぽん炒め 調理時間 20分 エネルギー 156 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 かき (むき身) 200g 長ねぎ 1本(100g) 小麦粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 北海道バタぽん by味ぽん 大さじ2 このレシピに使われている商品 北海道バタぽんby味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1かきは塩水(分量外)で洗い、水けをペーパータオル等でふき取り、小麦粉をつける。長ねぎはぶつ切りにする。2フライパンに半量のサラダ油を入れ、長ねぎに火が通るまで焼き、一度取り出す。再びフライパンに残りのサラダ油を入れ、かきをきつね色になるまで両面焼く。3長ねぎをフライパンに戻し、最後に「北海道バタぽん by味ぽん」を加えて全体にからめる。 ミツカンメニューチームより 冬が旬のかきとコクのある「北海道バタぽん by味ぽん」はよく合います。おつまみにもぴったりな一品です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 156kcal タンパク質 8.2g 脂質 7.8g 炭水化物 12.7g 野菜量 30.0g 食塩相当量 2.4g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23325
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この牡蠣とネギのバタぽん炒めのレシピは、シンプルで素材の味を活かした料理でとても魅力的ですね。牡蠣とバタぽんの組み合わせがおいしそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピです。