かきとネギのバタぽん炒めレシピ【ミツカンレシピ】- 牡蠣とネギのバタぽん炒めのレシピ
- 調理時間は20分で、1人前のエネルギーは156kcal
- 材料は牡蠣200g、長ねぎ1本、小麦粉、サラダ油、北海道バタぽん2大さじ
- 牡蠣を小麦粉をつけて焼き、長ねぎと一緒に炒めて完成
- 栄養成分（1人分）：タンパク質8.2g、脂質7.8g、炭水化物12.7g、野菜量30.0g、食塩相当量2.4g
牡蠣とネギのバタぽん炒め
牡蠣とネギのバタぽん炒め 調理時間 20分 エネルギー 156 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 かき （むき身） ２００ｇ 長ねぎ １本（１００ｇ） 小麦粉 大さじ１ サラダ油 大さじ１ 北海道バタぽん ｂｙ味ぽん 大さじ２ このレシピに使われている商品 北海道バタぽんｂｙ味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １かきは塩水（分量外）で洗い、水けをペーパータオル等でふき取り、小麦粉をつける。長ねぎはぶつ切りにする。２フライパンに半量のサラダ油を入れ、長ねぎに火が通るまで焼き、一度取り出す。再びフライパンに残りのサラダ油を入れ、かきをきつね色になるまで両面焼く。３長ねぎをフライパンに戻し、最後に「北海道バタぽん ｂｙ味ぽん」を加えて全体にからめる。 ミツカンメニューチームより 冬が旬のかきとコクのある「北海道バタぽん ｂｙ味ぽん」はよく合います。おつまみにもぴったりな一品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 156kcal タンパク質 8.2g 脂質 7.8g 炭水化物 12.7g 野菜量 30.0g 食塩相当量 2.4g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23325
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このさばのカンタン照りマヨ焼きのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。さばとたまねぎ、マヨネーズ、しょうゆなどの組み合わせが、おいしいタレになりそうです。さばの旨みとカンタン酢の酸味が絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなりました！
- このたたきとろろの甘辛豚のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉と長芋の組み合わせが美味しそうで、甘辛味の味付けも食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、今度挑戦してみたいと思います！
- なすのオーブン焼きのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！チーズとはちみつの組み合わせが興味深いです。オーブンで焼くだけなので手軽に作れそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- なすの冷製スープパスタのレシピは、夏にぴったりの爽やかな一品ですね。青じその香りがさわやかで食欲をそそります。しかも、簡単に作れるので忙しい日でも手軽に楽しめそうです。暑い日にはさっぱりとした冷製パスタは最高ですね。
- この人参サラダのレシピはとてもシンプルで、にんじんの甘みを活かした一品ですね。電子レンジで加熱することで、にんじんが柔らかくなり、より甘みが引き立つのがいいですね。マヨネーズと半熟ゆで卵を加えることで、コクとクリーミーさがプラスされそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうでとても魅力的ですね。電子レンジを使って簡単に調理できる点も便利だと思います。カンタン酢としょうゆを使ったねぎドレッシングの組み合わせも美味しそうで、試してみたくなりました。
- このきのこのオムライスのレシピはとても美味しそうですね！きのこ類をたっぷり使っていて、栄養価も高そうです。卵で包み込むという工程も面白そうで、食べるのが楽しみです。作ってみたいと思います！
- この豚バラと白菜のうま煮のレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。豚バラ肉と白菜を重ねて煮るだけで、カンタンに美味しい一品が完成するようです。甘辛い味付けも食欲をそそります。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- このキムチ鍋のレシピはとても簡単で、豚肉や野菜を使ってヘルシーな一品が作れそうですね。キムチの辛さと具材の旨味が絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。特にキムチラーメンで〆る提案は興味深いです。今度挑戦してみたいレシピです。
- このやみつきピーマン漬けのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。ピーマンをレンチンしてから特製のダレで味付けするという工夫が面白いです。さっぱりとした味わいで、ご飯やおつまみにぴったりそうです。試してみたいレシピの一つです。
この牡蠣とネギのバタぽん炒めのレシピは、シンプルで素材の味を活かした料理でとても魅力的ですね。牡蠣とバタぽんの組み合わせがおいしそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピです。