かきとネギのバタぽん炒めレシピ【ミツカンレシピ】- 牡蠣とネギのバタぽん炒めのレシピ
- 調理時間は20分で、1人前のエネルギーは156kcal
- 材料は牡蠣200g、長ねぎ1本、小麦粉、サラダ油、北海道バタぽん2大さじ
- 牡蠣を小麦粉をつけて焼き、長ねぎと一緒に炒めて完成
- 栄養成分（1人分）：タンパク質8.2g、脂質7.8g、炭水化物12.7g、野菜量30.0g、食塩相当量2.4g
牡蠣とネギのバタぽん炒め
牡蠣とネギのバタぽん炒め 調理時間 20分 エネルギー 156 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 かき （むき身） ２００ｇ 長ねぎ １本（１００ｇ） 小麦粉 大さじ１ サラダ油 大さじ１ 北海道バタぽん ｂｙ味ぽん 大さじ２ このレシピに使われている商品 北海道バタぽんｂｙ味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １かきは塩水（分量外）で洗い、水けをペーパータオル等でふき取り、小麦粉をつける。長ねぎはぶつ切りにする。２フライパンに半量のサラダ油を入れ、長ねぎに火が通るまで焼き、一度取り出す。再びフライパンに残りのサラダ油を入れ、かきをきつね色になるまで両面焼く。３長ねぎをフライパンに戻し、最後に「北海道バタぽん ｂｙ味ぽん」を加えて全体にからめる。 ミツカンメニューチームより 冬が旬のかきとコクのある「北海道バタぽん ｂｙ味ぽん」はよく合います。おつまみにもぴったりな一品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 156kcal タンパク質 8.2g 脂質 7.8g 炭水化物 12.7g 野菜量 30.0g 食塩相当量 2.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23325
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
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- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
この牡蠣とネギのバタぽん炒めのレシピは、シンプルで素材の味を活かした料理でとても魅力的ですね。牡蠣とバタぽんの組み合わせがおいしそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピです。