- レンジを使って簡単に作れる絶品麻婆豆腐
- 調理時間はたったの5分でカロリーは1人分で412Kcal
- 材料は豆腐、豚ひき肉、調味料など
- 作り方は豆腐を切って調理し、最後に万能ねぎをトッピング
- アレンジのポイントとして、おろしにんにくやおろししょうが、鶏ひき肉の使用が挙げられる
- ご飯や卵黄をトッピングするとさらにおいしくなる
レンジで! 絶品麻婆豆腐


レンジで! 絶品麻婆豆腐 #おかず・一品 調理時間 5分 カロリー 412Kcal 糖質量 10.5g 食塩相当量 2.2g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量(2人分) 作り方(5分) 1 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み水けをきり、ひと口大に切る。 2 耐熱容器にAを加え全体に混ぜたら、豚ひき肉を入れてさらに混ぜ、ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。 3 【B】を混ぜ合わせておく。 4 (2)に(1)の木綿豆腐、【B】、純正ごま油濃口を加えて全体をよく混ぜ、再びラップをし電子レンジ(600W)で5分加熱する。 5 全体的に混ぜたら、器に盛って万能ねぎの小口切りを散らす。 ・お好みで、ひき肉と一緒におろしにんにく、おろししょうがを加えるとさらにおいしく仕上がります。 ・ひき肉は鶏ひき肉で代用も可能です。 ・豆腐は、時間があればあらかじめ水けをきってペーパーに包んでおきます。 ・加熱時間が足りない場合、加熱時間を10秒ずつ、増やしてください。 【ポイント】 ご飯にかけてどんぶりにしてもおいしいです! 卵黄トッピングもおすすめです。
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ソース:https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2173
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- この北海道スープカレー風ごま油仕立てのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。スープカレーの風味とごま油の香りが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたいです!
- この仙台風芋煮のレシピは、ごま油の香りが食欲をそそる一品ですね。仙台味噌醤油株式会社とのコラボレーションということで、地元の味を楽しむことができそうです。具材もヘルシーでバランスが取れていて、食べやすそうです。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすいのも良い点ですね。是非試してみたいレシピです。
- この小松菜とごま油のマヨ卵スープのレシピは、シンプルでありながら栄養価も高く、食欲をそそる一品だと感じました。マヨネーズと卵を組み合わせるアイデアも面白いですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいと思いました。
- このレシピは、千葉九十九里浜の名物であるいわしのつみれ汁を楽しむことができる素晴らしいメニューですね。ヤマサ醤油とのコラボレーションで、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。












このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利ですね。レンジで調理するので、火を使わずに済むのも良いポイントです。豆腐とひき肉の組み合わせが美味しそうで、ご飯にかけて食べるのも良さそうです。アレンジ次第でさらに楽しめそうですね。