「皮まで活用！ひらひらリボンのごま豆乳しゃぶしゃぶ」 ミツカンレシピでおいしく作る方法- ごま豆乳しゃぶしゃぶのレシピが紹介されている。
- ジャガイモ、にんじんは皮ごと使用して調理する。
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは433kcal。
- 具材に豚肉、にんじん、大根、レタス、スライスチーズが使用されている。
- 〆のオススメはサラダ用スパゲティで、調理方法も記載されている。
皮まで活用！ひらひらリボンのごま豆乳しゃぶしゃぶ
皮まで活用！ひらひらリボンのごま豆乳しゃぶしゃぶ 調理時間 15分 エネルギー 433 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ４００ｇ にんじん １本（正味１５０ｇ） 大根 １／３本（正味４００ｇ） レタス １／２個（２００ｇ） スライスチーズ ４枚 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 ＜オススメ〆＞ サラダ用スパゲティ １００ｇ 牛乳 ５０ｍｌ 粗挽き黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １にんじん、大根はピーラーで皮ごと薄切りにする。レタスはちぎる。スライスチーズは半分に切る。（手で割いてもよいです。）２鍋に「ごま豆乳鍋つゆストレート」をよくふってから入れて煮立てる。３［２］に具材をいれてしゃぶしゃぶする。※＜おすすめの〆＞の栄養成分は含みません。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整して下さい。 ミツカンメニューチームより 大根やにんじんは、ピーラーを使って薄切りにすることで、皮までまるごとおいしくいただけます。もったいないが減らせる鍋メニューです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 433kcal タンパク質 27.3g 脂質 28.5g 炭水化物 14.4g 野菜量 186.5g 食塩相当量 3.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703774
- このレシピは、豚肉となすを使った簡単で美味しそうな料理ですね。味ぽんやごまを使ったタレが、さっぱりとした味わいに仕上げていて、食欲をそそります。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の夕食にもぴったりです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、なすをレンチンしてとろっとした食感に仕上げるという斬新なアイデアが面白いですね。さらに、ラー油を加えてピリ辛の味付けにするというのも、食欲をそそるポイントです。冷蔵庫で冷やして味をなじませると、さらに美味しくなるとのことなので、試してみたいレシピです。
- このレシピはとてもシンプルで、カンタン酢を使った味付けがユニークですね。卵を漬け込んで作るとろっとした味玉は、おつまみやラーメンのトッピングにもぴったりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、手軽に作れる豆乳担々風はるさめで、ヘルシーな食事になりそうですね。春雨とえのきを使っているのもユニークで、食物繊維もしっかり摂れそうです。豆乳やキムチ、白だしで味付けされているので、ピリッとした辛さと濃厚な味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、鶏むね肉をカンタン酢でしっとりと仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。ネギだれがけという組み合わせも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！ワンボウルで調理できるので洗い物も少なくて助かります。納豆とキャベツの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると、さらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏胸肉を使ったさっぱりとした南蛮漬けで、梅と青じその風味が爽やかですね。カンタン酢の甘酸っぱさがアクセントになっていて、夏にぴったりのひんやりメニューだと感じました。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
このレシピは、皮まで活用して食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。ごま豆乳しゃぶしゃぶは、ヘルシーで栄養価も高そうですね。さらに、サラダ用スパゲッティを〆に使うアイデアも面白いです。食べ応えもありそうで、食事の楽しみが広がりそうです。