ミツカンレシピ：牛と水菜のハリしゃぶ鍋を楽しむ方法- 牛と水菜のハリしゃぶ鍋のレシピ。
- 材料：牛肉、たまねぎ、水菜、えのきだけ、くずきり、昆布だし、もみじおろし、小ねぎ。
- つけダレ：ミツカンごましゃぶ、ミツカンぽんしゃぶ。
- 作り方：水菜を切り、たまねぎを薄切りにし、牛肉と水菜、たまねぎを煮る。その後、つけダレにつけて食べる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー424kcal、タンパク質26.9g、脂質25.0g、炭水化物22.8g、野菜量149.0g、食塩相当量2.1g。
牛と水菜のハリしゃぶ鍋
牛と水菜のハリしゃぶ鍋 調理時間 15分 エネルギー 424 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 牛肉 しゃぶしゃぶ用 ５００ｇ たまねぎ ２個 水菜 １束 えのきだけ ２パック くずきり （生） 適量 昆布だし ４カップ もみじおろし 適量 小ねぎ （小口切り） 適量 ＜つけダレ＞ ミツカン ごましゃぶ 適量 ミツカン ぽんしゃぶ 適量 このレシピに使われている商品 ごましゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ぽんしゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １水菜は食べやすい長さに切る。たまねぎはスライサーなどで薄切りにする。えのきだけは石づきを取り、くずきりはゆでる。２鍋に昆布だしを煮立て、牛肉と水菜、たまねぎをサッと火を通す。※「ごましゃぶ」または「ぽんしゃぶ」に、お好みで小ねぎまたは、もみじおろしを加えたたれにつけてお召し上がりください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 424kcal タンパク質 26.9g 脂質 25.0g 炭水化物 22.8g 野菜量 149.0g 食塩相当量 2.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5548
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
この牛と水菜のハリしゃぶ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。牛肉と野菜をさっと火を通すだけで、ヘルシーで栄養満点の一品が完成するのが魅力的です。つけダレも自分の好みに合わせて選べるので、食べる楽しみも増えそうです。是非試してみたいレシピですね。