ミツカンレシピ：牛と水菜のハリしゃぶ鍋を楽しむ方法- 牛と水菜のハリしゃぶ鍋のレシピ。
- 材料：牛肉、たまねぎ、水菜、えのきだけ、くずきり、昆布だし、もみじおろし、小ねぎ。
- つけダレ：ミツカンごましゃぶ、ミツカンぽんしゃぶ。
- 作り方：水菜を切り、たまねぎを薄切りにし、牛肉と水菜、たまねぎを煮る。その後、つけダレにつけて食べる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー424kcal、タンパク質26.9g、脂質25.0g、炭水化物22.8g、野菜量149.0g、食塩相当量2.1g。
牛と水菜のハリしゃぶ鍋
牛と水菜のハリしゃぶ鍋 調理時間 15分 エネルギー 424 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 牛肉 しゃぶしゃぶ用 ５００ｇ たまねぎ ２個 水菜 １束 えのきだけ ２パック くずきり （生） 適量 昆布だし ４カップ もみじおろし 適量 小ねぎ （小口切り） 適量 ＜つけダレ＞ ミツカン ごましゃぶ 適量 ミツカン ぽんしゃぶ 適量 このレシピに使われている商品 ごましゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ぽんしゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １水菜は食べやすい長さに切る。たまねぎはスライサーなどで薄切りにする。えのきだけは石づきを取り、くずきりはゆでる。２鍋に昆布だしを煮立て、牛肉と水菜、たまねぎをサッと火を通す。※「ごましゃぶ」または「ぽんしゃぶ」に、お好みで小ねぎまたは、もみじおろしを加えたたれにつけてお召し上がりください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 424kcal タンパク質 26.9g 脂質 25.0g 炭水化物 22.8g 野菜量 149.0g 食塩相当量 2.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5548
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- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
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- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
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この牛と水菜のハリしゃぶ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。牛肉と野菜をさっと火を通すだけで、ヘルシーで栄養満点の一品が完成するのが魅力的です。つけダレも自分の好みに合わせて選べるので、食べる楽しみも増えそうです。是非試してみたいレシピですね。