ミツカンレシピ：牛と水菜のハリしゃぶ鍋を楽しむ方法- 牛と水菜のハリしゃぶ鍋のレシピ。
- 材料：牛肉、たまねぎ、水菜、えのきだけ、くずきり、昆布だし、もみじおろし、小ねぎ。
- つけダレ：ミツカンごましゃぶ、ミツカンぽんしゃぶ。
- 作り方：水菜を切り、たまねぎを薄切りにし、牛肉と水菜、たまねぎを煮る。その後、つけダレにつけて食べる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー424kcal、タンパク質26.9g、脂質25.0g、炭水化物22.8g、野菜量149.0g、食塩相当量2.1g。
牛と水菜のハリしゃぶ鍋
牛と水菜のハリしゃぶ鍋 調理時間 15分 エネルギー 424 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 牛肉 しゃぶしゃぶ用 ５００ｇ たまねぎ ２個 水菜 １束 えのきだけ ２パック くずきり （生） 適量 昆布だし ４カップ もみじおろし 適量 小ねぎ （小口切り） 適量 ＜つけダレ＞ ミツカン ごましゃぶ 適量 ミツカン ぽんしゃぶ 適量 このレシピに使われている商品 ごましゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ぽんしゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １水菜は食べやすい長さに切る。たまねぎはスライサーなどで薄切りにする。えのきだけは石づきを取り、くずきりはゆでる。２鍋に昆布だしを煮立て、牛肉と水菜、たまねぎをサッと火を通す。※「ごましゃぶ」または「ぽんしゃぶ」に、お好みで小ねぎまたは、もみじおろしを加えたたれにつけてお召し上がりください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 424kcal タンパク質 26.9g 脂質 25.0g 炭水化物 22.8g 野菜量 149.0g 食塩相当量 2.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5548
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- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
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- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
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- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
この牛と水菜のハリしゃぶ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。牛肉と野菜をさっと火を通すだけで、ヘルシーで栄養満点の一品が完成するのが魅力的です。つけダレも自分の好みに合わせて選べるので、食べる楽しみも増えそうです。是非試してみたいレシピですね。