ミツカンレシピ：カンタン純米酢を使ったレタスとトマトときゅうりのサラダの作り方- レタス、トマト、きゅうりを使ったサラダのレシピ。
- 材料はレタス、トマト、きゅうり、ミツカンのカンタン純米酢。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは50kcal。
- レタスを食べやすい大きさにちぎり、トマトを乱切りにし、きゅうりを薄切りにする。
- 盛り付けたら直前にカンタン純米酢またはドレッシングをかけて召し上がる。
- カンタン純米酢にオリーブオイルを混ぜるとオイル感が出る。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー50kcal、タンパク質1.2g、脂質0.1g、炭水化物12.1g、野菜量146.5g、食塩相当量0.9g。
レタスとトマトときゅうりのサラダ
レタスとトマトときゅうりのサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 50 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 レタス １／４個（１００ｇ） トマト １／２個（１００ｇ） きゅうり １本 ミツカン カンタン純米酢 大さじ３ または ＜ドレッシング＞ ミツカン カンタン純米酢 大さじ３ オリーブオイル 大さじ１／２ このレシピに使われている商品 カンタン純米酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは乱切りにする。きゅうりは薄切りにする。２１を器に盛り付け、召し上がる直前に「カンタン純米酢」または混ぜ合わせた＜ドレッシング＞をかける。 ミツカンメニューチームより いつものサラダにドレッシングとして「カンタン純米酢」をかけて召し上がるのはいかがでしょうか。オイル感が欲しい時は、オリーブオイルを「カンタン純米酢」に少し混ぜるだけ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 50kcal タンパク質 1.2g 脂質 0.1g 炭水化物 12.1g 野菜量 146.5g 食塩相当量 0.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21021
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
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- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
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このレシピはとてもシンプルで、新鮮な野菜を使った健康的なサラダですね。カンタン純米酢をドレッシングとして使うアイデアも素晴らしいです。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりですね。