阿波尾鶏のしゃぶしゃぶレシピ – ミツカンのごましゃぶやぽんしゃぶを使ったおすすめ料理- 阿波尾鶏のしゃぶしゃぶのレシピ。
- 材料は阿波尾鶏、大根、にんじん、白菜、もち、なると、長ねぎ、豆苗、赤パプリカ、黄パプリカ、昆布だし。
- つけダレにはごましゃぶかぽんしゃぶを使用。
- 作り方には野菜を切り、鶏肉を薄切りにし、昆布だしを煮立てて調理する手順が含まれる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー457kcal、タンパク質32.1g、脂質16.3g、炭水化物44.0g、野菜量281.3g、食塩相当量2.7g。
阿波尾鶏のしゃぶしゃぶ
阿波尾鶏のしゃぶしゃぶ 調理時間 20分 エネルギー 457 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（阿波尾鶏） 鶏むね肉 １枚（阿波尾鶏） 大根 １／２本 にんじん １本 白菜 ２枚 もち（しゃぶしゃぶ用） ８枚 なると １本 長ねぎ １本 豆苗 (トウミョウ) １パック 赤パプリカ １／４個 黄パプリカ １／４個 昆布だし ４カップ ＜つけダレ＞ ミツカン ごましゃぶ 適量 または、ミツカンぽんしゃぶ 適量 このレシピに使われている商品 ごましゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ぽんしゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １大根、にんじんは食べやすい長さに切り、ピーラーで薄切りにする。長ねぎは斜め薄切りに、白菜は食べやすい大きさに切る。えのきだけ、まいたけは石づきを取り、小房に分ける。パプリカは種を取り、輪切りにする。なると巻きは輪切りにする。２鶏肉（阿波尾鶏）は薄くそぎ切りにする。３鍋に昆布だしを煮立て、１２をしゃぶしゃぶして、「ごましゃぶ」または「ぽんしゃぶ」につける。※鶏肉はしっかり加熱してください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 457kcal タンパク質 32.1g 脂質 16.3g 炭水化物 44.0g 野菜量 281.3g 食塩相当量 2.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5540
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
阿波尾鶏のしゃぶしゃぶのレシピを見て、新鮮な野菜と美味しそうな鶏肉がたっぷり使われていて、ヘルシーで満足感のある食事になりそうだなと思いました。しゃぶしゃぶは食べる楽しみもあって、家族や友人と一緒に楽しめる料理ですね。