阿波尾鶏のしゃぶしゃぶレシピ – ミツカンのごましゃぶやぽんしゃぶを使ったおすすめ料理- 阿波尾鶏のしゃぶしゃぶのレシピ。
- 材料は阿波尾鶏、大根、にんじん、白菜、もち、なると、長ねぎ、豆苗、赤パプリカ、黄パプリカ、昆布だし。
- つけダレにはごましゃぶかぽんしゃぶを使用。
- 作り方には野菜を切り、鶏肉を薄切りにし、昆布だしを煮立てて調理する手順が含まれる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー457kcal、タンパク質32.1g、脂質16.3g、炭水化物44.0g、野菜量281.3g、食塩相当量2.7g。
阿波尾鶏のしゃぶしゃぶ
阿波尾鶏のしゃぶしゃぶ 調理時間 20分 エネルギー 457 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（阿波尾鶏） 鶏むね肉 １枚（阿波尾鶏） 大根 １／２本 にんじん １本 白菜 ２枚 もち（しゃぶしゃぶ用） ８枚 なると １本 長ねぎ １本 豆苗 (トウミョウ) １パック 赤パプリカ １／４個 黄パプリカ １／４個 昆布だし ４カップ ＜つけダレ＞ ミツカン ごましゃぶ 適量 または、ミツカンぽんしゃぶ 適量 このレシピに使われている商品 ごましゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ぽんしゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １大根、にんじんは食べやすい長さに切り、ピーラーで薄切りにする。長ねぎは斜め薄切りに、白菜は食べやすい大きさに切る。えのきだけ、まいたけは石づきを取り、小房に分ける。パプリカは種を取り、輪切りにする。なると巻きは輪切りにする。２鶏肉（阿波尾鶏）は薄くそぎ切りにする。３鍋に昆布だしを煮立て、１２をしゃぶしゃぶして、「ごましゃぶ」または「ぽんしゃぶ」につける。※鶏肉はしっかり加熱してください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 457kcal タンパク質 32.1g 脂質 16.3g 炭水化物 44.0g 野菜量 281.3g 食塩相当量 2.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5540
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
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- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
阿波尾鶏のしゃぶしゃぶのレシピを見て、新鮮な野菜と美味しそうな鶏肉がたっぷり使われていて、ヘルシーで満足感のある食事になりそうだなと思いました。しゃぶしゃぶは食べる楽しみもあって、家族や友人と一緒に楽しめる料理ですね。