つるんとやわらか！ミツカンレシピで作る鶏の生姜焼き - 15分で完成する簡単レシピ –- 鶏の生姜焼きのレシピを紹介
- 調理時間は15分
- 材料は鶏ささみ、小麦粉、たまねぎ、サラダ油、追いがつおつゆ、おろししょうが、砂糖、キャベツ
- 調理手順について詳細な記述
- 調味料をよくからめて味を引き立てるポイント
- 栄養成分は、1人分でエネルギー190kcal、タンパク質23.3g、脂質4.0g、炭水化物13.8g、野菜量68.3g、食塩相当量1.2g
つるんとやわらか！鶏の生姜焼き
つるんとやわらか！鶏の生姜焼き 動画でみる 調理時間 15分 エネルギー 190 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏ささみ ４本（２００ｇ） 小麦粉 大さじ１ たまねぎ １／２個（１００ｇ） サラダ油 大さじ１／２ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ２ おろししょうが 大さじ１ 砂糖 大さじ１／２ キャベツ （せん切り）５０ｇ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １たまねぎは薄切りにする。ささみをまな板に並べ、縦半分のそぎ切りにする。２上からラップをかけ、麺棒などでたたいて薄く伸ばす。まんべんなく小麦粉をまぶす。３フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、２を入れて２～３分焼く。焼き色がついたら上下を返してたまねぎを加え、さらに２～３分焼く。４全体に火が通ったら、＜A＞を加えてよくからめる。器に盛り、キャベツを添える。 ミツカンメニューチームより 鶏ささみにしっかりと小麦粉をつけ、両面に焼き色をつけるように焼きます。調味料はしっかりと煮詰めることで味がよくからみます。 作り方を動画でみる 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 190kcal タンパク質 23.3g 脂質 4.0g 炭水化物 13.8g 野菜量 68.3g 食塩相当量 1.2g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22019
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
この鶏の生姜焼きのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鶏ささみを小麦粉で包んで焼くという工程が、つるんとやわらかな食感を演出していそうです。生姜やおろししょうがの風味も良さそうで、食欲をそそりますね。キャベツと一緒に盛り付けるのも爽やかでいいアクセントになりそうです。作ってみたくなりました！