カリカリ豚のにらダレがけレシピ【ミツカン味ぽん使用】- カリカリ豚のにらダレがけのレシピ。
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは495kcal。
- 材料は豚肉、塩・こしょう、酒、片栗粉、サラダ油、にら、味ぽん、砂糖、ごま油、いりごま。
- 豚肉を下味に漬けて焼き、にらダレをかける。
- にらは5mmの長さに切る（苦手な場合は電子レンジで調理）。
- 栄養成分：エネルギー495kcal、タンパク質23.5g、脂質34.0g、炭水化物21.1g、野菜量23.8g、食塩相当量4.3g。
カリカリ豚のにらダレがけ
カリカリ豚のにらダレがけ 調理時間 15分 エネルギー 495 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 小間切れ 200ｇ 塩・こしょう 少々 酒 大さじ１ 片栗粉 適量 サラダ油 適量 ＜たれ用調味料＞ にら １／２束 ミツカン 味ぽん 大さじ５ 砂糖 大さじ１ ごま油 大さじ１ いりごま 大さじ３ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉はビニール袋に入れて、塩・こしょう、酒を入れてよくもみ込み、片栗粉を加えてよく混ぜる。２フライパンにサラダ油をひいて、１を焼く。肉をフライパンに押し付けるようにし、カリカリの食感にする。３にらは５ｍｍ長さに切る（においが苦手な場合は電子レンジに1分ほどかけるとよい）。４３と他のの材料を合わせ、２の上にかける。 ミツカンメニューチームより カリッとした豚肉にクセになるにらダレ。お好みでラー油を足してもおいしく召し上がれます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 495kcal タンパク質 23.5g 脂質 34.0g 炭水化物 21.1g 野菜量 23.8g 食塩相当量 4.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22669
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
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- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
このカリカリ豚のにらダレがけのレシピは、豚肉の食感とにらダレの組み合わせがとても美味しそうですね。豚肉をカリカリに焼いて、にらダレをかけるという工程もシンプルで作りやすそうです。ラー油を足してピリ辛にアレンジするのも良さそうです。試してみたいレシピですね。