カリカリ豚のにらダレがけレシピ【ミツカン味ぽん使用】- カリカリ豚のにらダレがけのレシピ。
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは495kcal。
- 材料は豚肉、塩・こしょう、酒、片栗粉、サラダ油、にら、味ぽん、砂糖、ごま油、いりごま。
- 豚肉を下味に漬けて焼き、にらダレをかける。
- にらは5mmの長さに切る（苦手な場合は電子レンジで調理）。
- 栄養成分：エネルギー495kcal、タンパク質23.5g、脂質34.0g、炭水化物21.1g、野菜量23.8g、食塩相当量4.3g。
カリカリ豚のにらダレがけ
カリカリ豚のにらダレがけ 調理時間 15分 エネルギー 495 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 小間切れ 200ｇ 塩・こしょう 少々 酒 大さじ１ 片栗粉 適量 サラダ油 適量 ＜たれ用調味料＞ にら １／２束 ミツカン 味ぽん 大さじ５ 砂糖 大さじ１ ごま油 大さじ１ いりごま 大さじ３ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉はビニール袋に入れて、塩・こしょう、酒を入れてよくもみ込み、片栗粉を加えてよく混ぜる。２フライパンにサラダ油をひいて、１を焼く。肉をフライパンに押し付けるようにし、カリカリの食感にする。３にらは５ｍｍ長さに切る（においが苦手な場合は電子レンジに1分ほどかけるとよい）。４３と他のの材料を合わせ、２の上にかける。 ミツカンメニューチームより カリッとした豚肉にクセになるにらダレ。お好みでラー油を足してもおいしく召し上がれます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 495kcal タンパク質 23.5g 脂質 34.0g 炭水化物 21.1g 野菜量 23.8g 食塩相当量 4.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22669
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
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- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このカリカリ豚のにらダレがけのレシピは、豚肉の食感とにらダレの組み合わせがとても美味しそうですね。豚肉をカリカリに焼いて、にらダレをかけるという工程もシンプルで作りやすそうです。ラー油を足してピリ辛にアレンジするのも良さそうです。試してみたいレシピですね。