ほうれんそうの柑橘しゃぶしゃぶレシピ【ミツカンレシピ】- ほうれんそうの柑橘しゃぶしゃぶのレシピ
- 調理時間は15分でエネルギーは308 kcal
- 材料はほうれんそう、長ねぎ、豚肉、スープしゃぶ極みだし柑橘、水
- 作り方は具材をしゃぶしゃぶし、野菜やスープと一緒に楽しむ
- 栄養成分（1人分）：エネルギー308kcal、タンパク質22.4g、脂質19.6g、炭水化物8.8g、野菜量117.0g、食塩相当量2.7g
ほうれんそうの柑橘しゃぶしゃぶ
ほうれんそうの柑橘しゃぶしゃぶ 調理時間 15分 エネルギー 308 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ほうれんそう １束 長ねぎ ２本 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ４００ｇ スープしゃぶ 極みだし柑橘 小袋３袋 水 ９００ｍｌ このレシピに使われている商品 スープしゃぶ 極みだし柑橘 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ほうれんそうは４ｃｍ幅に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。２鍋に「スープしゃぶ 極みだし柑橘」と水を入れて、煮立てる。３※具材をしゃぶしゃぶし、野菜やスープと一緒にお召し上がりください。※具材が少なくなったら、適宜加えて下さい。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整してください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより ほうれんそうをメインにしたしゃぶしゃぶです。味のついたスープに具材をくぐらせ、スープと一緒に楽しみます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 308kcal タンパク質 22.4g 脂質 19.6g 炭水化物 8.8g 野菜量 117.0g 食塩相当量 2.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703610
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
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- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
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- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
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- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このほうれんそうの柑橘しゃぶしゃぶのレシピは、シンプルでヘルシーな食事として良さそうですね。ほうれんそうの風味と柑橘の爽やかさが組み合わさって、さっぱりとした味わいになりそうです。しゃぶしゃぶは手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにもぴったりですね。