「ミツカンレシピ：白だし梅おむすびの作り方と栄養成分」- 白だし梅おむすびのレシピを紹介
- 調理時間は5分以内で、エネルギーは1人前で553kcal
- 材料は米、白だし、梅干し、青じそ、きざみのり
- 作り方は米と白だしを炊飯器で炊いて梅干しを加え、青じそやのりと一緒におむすびを作る
- 栄養成分（1人分）はエネルギー553kcal、タンパク質10.0g、脂質1.4g、炭水化物119.4g、野菜量0.7g、食塩相当量5.1g
白だし梅おむすび
白だし梅おむすび 調理時間 5分以内 エネルギー 553 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 米 ２合 ミツカン プロが使う味 白だし ５０ｍｌ 梅干し １個 青じそ ２枚 きざみのり ひとつまみ このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １米は洗い、炊飯器に入れる。「プロが使う味R 白だし」を入れ、２合の目盛まで水を加え、梅干しも加えて炊飯する。２炊き上がったら梅干しを取り出し、種を取り除き、果肉をたたく。３２を戻し入れ、せん切りにした青じそときざみのりを加えておむすびをにぎる。※調理時間に炊飯時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 白だしの上品な旨味と梅干し、青じそのさわやかなおむすびです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 553kcal タンパク質 10.0g 脂質 1.4g 炭水化物 119.4g 野菜量 0.7g 食塩相当量 5.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22754
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
この白だし梅おむすびのレシピは、シンプルでありながらも上品な味わいが楽しめそうですね。白だしの風味と梅干しの酸味、青じその爽やかさが絶妙にマッチしていそうです。おむすび作りも簡単そうなので、手軽に試してみたくなります。