「ミツカン冷やし中華レシピ」- ところてんを使用したさっぱり冷やし中華のレシピ。
- 材料はところてん、冷やし中華のつゆしょうゆ、錦糸卵、きゅうり、ハム、トマト、貝割れ菜など。
- ところてんを水切りして器に盛り、野菜やハム、錦糸卵をトッピング。
- 冷やし中華のつゆしょうゆをかけて練りがらしやラー油を添えて完成。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー211kcal、タンパク質14.6g、脂質10.9g、炭水化物15.3g、野菜量129.3g、食塩相当量3.3g。
ところてん冷やし中華
ところてん冷やし中華 調理時間 15分 エネルギー 211 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 ところてん ４００ｇ ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ １００ｍｌ 錦糸卵 卵２個分 きゅうり １本 ハム ８枚 トマト 小１個 貝割れ菜 適量 練りがらし 適宜 ラー油 適宜 このレシピに使われている商品 冷やし中華のつゆしょうゆ 商品情報はこちら 作り方 １ところてんは水切りする。きゅうり、ハムは細切り、トマトは縦半分に切り、５ｍｍ幅にスライスする。貝割れ菜は根を切る。２器にところてんを盛り、きゅうり、ハム、トマト、錦糸卵を放射状にのせて中央に貝割れ菜をのせる。３「冷やし中華のつゆしょうゆ」をまわしかけてお好みで練りがらし、ラー油を添える。※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算しています。※画像は一人分です。 ミツカン社員メモ 中華麺の代わりにところてんを使った超さっぱり冷やし中華！麺をゆでる必要がないので暑い季節にお勧めです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 211kcal タンパク質 14.6g 脂質 10.9g 炭水化物 15.3g 野菜量 129.3g 食塩相当量 3.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703652
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
ところてんを使った冷やし中華のレシピ、とってもさっぱりしていて夏にぴったりですね。ハムや錦糸卵、きゅうりなどの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美味しそうです。さらに、冷やし中華のつゆしょうゆや練りがらし、ラー油で味付けするところもおしゃれで素敵だと思います。暑い日にさっぱりとした一品を楽しみたい時にぴったりのレシピですね。