「誘惑キャベツのミツカンレシピ！味ぽんと焼き肉のたれで後引くおいしさを堪能しよう！」- レシピ名: 誘惑キャベツ
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 60 kcal
- 材料: キャベツ、味ぽん、焼き肉のたれ、いりごま、おろしにんにく、ラー油
- 作り方:
- キャベツをざく切りにする。
- キャベツを電子レンジで加熱し、水けをきる。
- ボウルに調味料を混ぜ合わせ、キャベツと和える。
- 栄養成分(1人分):
- エネルギー: 60kcal
- タンパク質: 2.4g
- 脂質: 2.1g
- 炭水化物: 9.2g
- 野菜量: 85.0g
- 食塩相当量: 1.5g
誘惑キャベツ
誘惑キャベツ 調理時間 10分以内 エネルギー 60 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 キャベツ １／６個（２００ｇ） ミツカン 味ぽん 大さじ１ 焼き肉のたれ 大さじ１ いりごま （白） 大さじ１／２ おろしにんにく 小さじ１／２ ラー油 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １キャベツはざく切りにする。２耐熱容器に１を入れ、ふんわりとラップをかけて６００Wの電子レンジで３分加熱し、ざるにあげて水けをきる。３ボウルに＜A＞を入れて混ぜ、２を加えて和える。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」×焼き肉のたれで後引くおいしさ！キャベツは加熱後、水けをしっかりときることで調味料が全体によくからみます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 60kcal タンパク質 2.4g 脂質 2.1g 炭水化物 9.2g 野菜量 85.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22094
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
この「誘惑キャベツ」のレシピは、とても簡単で手軽に作れる一品ですね。キャベツを電子レンジで加熱し、調味料と和えるだけで完成するので、忙しい日の食事にもぴったりです。味ぽんと焼き肉のたれの組み合わせが、キャベツの風味を引き立てていそうで、食欲をそそります。また、栄養成分もバランスが良く、低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。