「誘惑キャベツのミツカンレシピ!味ぽんと焼き肉のたれで後引くおいしさを堪能しよう!」

  • レシピ名: 誘惑キャベツ
  • 調理時間: 10分以内
  • エネルギー: 60 kcal
  • 材料: キャベツ、味ぽん、焼き肉のたれ、いりごま、おろしにんにく、ラー油
  • 作り方:
    • キャベツをざく切りにする。
    • キャベツを電子レンジで加熱し、水けをきる。
    • ボウルに調味料を混ぜ合わせ、キャベツと和える。
  • 栄養成分(1人分):
    • エネルギー: 60kcal
    • タンパク質: 2.4g
    • 脂質: 2.1g
    • 炭水化物: 9.2g
    • 野菜量: 85.0g
    • 食塩相当量: 1.5g

誘惑キャベツ

誘惑キャベツ 調理時間 10分以内 エネルギー 60 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 キャベツ 1/6個(200g) ミツカン 味ぽん 大さじ1 焼き肉のたれ 大さじ1 いりごま (白) 大さじ1/2 おろしにんにく 小さじ1/2 ラー油 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1キャベツはざく切りにする。2耐熱容器に1を入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱し、ざるにあげて水けをきる。3ボウルに<A>を入れて混ぜ、2を加えて和える。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」×焼き肉のたれで後引くおいしさ!キャベツは加熱後、水けをしっかりときることで調味料が全体によくからみます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 60kcal タンパク質 2.4g 脂質 2.1g 炭水化物 9.2g 野菜量 85.0g 食塩相当量 1.5g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22094