「誘惑キャベツのミツカンレシピ！味ぽんと焼き肉のたれで後引くおいしさを堪能しよう！」- レシピ名: 誘惑キャベツ
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 60 kcal
- 材料: キャベツ、味ぽん、焼き肉のたれ、いりごま、おろしにんにく、ラー油
- 作り方:
- キャベツをざく切りにする。
- キャベツを電子レンジで加熱し、水けをきる。
- ボウルに調味料を混ぜ合わせ、キャベツと和える。
- 栄養成分(1人分):
- エネルギー: 60kcal
- タンパク質: 2.4g
- 脂質: 2.1g
- 炭水化物: 9.2g
- 野菜量: 85.0g
- 食塩相当量: 1.5g
誘惑キャベツ
誘惑キャベツ 調理時間 10分以内 エネルギー 60 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 キャベツ １／６個（２００ｇ） ミツカン 味ぽん 大さじ１ 焼き肉のたれ 大さじ１ いりごま （白） 大さじ１／２ おろしにんにく 小さじ１／２ ラー油 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １キャベツはざく切りにする。２耐熱容器に１を入れ、ふんわりとラップをかけて６００Wの電子レンジで３分加熱し、ざるにあげて水けをきる。３ボウルに＜A＞を入れて混ぜ、２を加えて和える。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」×焼き肉のたれで後引くおいしさ！キャベツは加熱後、水けをしっかりときることで調味料が全体によくからみます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 60kcal タンパク質 2.4g 脂質 2.1g 炭水化物 9.2g 野菜量 85.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22094
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
この「誘惑キャベツ」のレシピは、とても簡単で手軽に作れる一品ですね。キャベツを電子レンジで加熱し、調味料と和えるだけで完成するので、忙しい日の食事にもぴったりです。味ぽんと焼き肉のたれの組み合わせが、キャベツの風味を引き立てていそうで、食欲をそそります。また、栄養成分もバランスが良く、低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。