「誘惑キャベツのミツカンレシピ！味ぽんと焼き肉のたれで後引くおいしさを堪能しよう！」- レシピ名: 誘惑キャベツ
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 60 kcal
- 材料: キャベツ、味ぽん、焼き肉のたれ、いりごま、おろしにんにく、ラー油
- 作り方:
- キャベツをざく切りにする。
- キャベツを電子レンジで加熱し、水けをきる。
- ボウルに調味料を混ぜ合わせ、キャベツと和える。
- 栄養成分(1人分):
- エネルギー: 60kcal
- タンパク質: 2.4g
- 脂質: 2.1g
- 炭水化物: 9.2g
- 野菜量: 85.0g
- 食塩相当量: 1.5g
誘惑キャベツ
誘惑キャベツ 調理時間 10分以内 エネルギー 60 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 キャベツ １／６個（２００ｇ） ミツカン 味ぽん 大さじ１ 焼き肉のたれ 大さじ１ いりごま （白） 大さじ１／２ おろしにんにく 小さじ１／２ ラー油 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １キャベツはざく切りにする。２耐熱容器に１を入れ、ふんわりとラップをかけて６００Wの電子レンジで３分加熱し、ざるにあげて水けをきる。３ボウルに＜A＞を入れて混ぜ、２を加えて和える。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」×焼き肉のたれで後引くおいしさ！キャベツは加熱後、水けをしっかりときることで調味料が全体によくからみます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 60kcal タンパク質 2.4g 脂質 2.1g 炭水化物 9.2g 野菜量 85.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22094
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
この「誘惑キャベツ」のレシピは、とても簡単で手軽に作れる一品ですね。キャベツを電子レンジで加熱し、調味料と和えるだけで完成するので、忙しい日の食事にもぴったりです。味ぽんと焼き肉のたれの組み合わせが、キャベツの風味を引き立てていそうで、食欲をそそります。また、栄養成分もバランスが良く、低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。