- 寄せ鍋を使った関西お好み焼き風のレシピ。
- 材料:豚バラ肉、キャベツ、長ねぎ、寄せ鍋つゆ、うどん、卵など。
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは544 kcal。
- 調理手順:豚肉を切って鍋で炒め、野菜とうどんを加えて煮る。最後に卵でとじる。
- お好みで薬味やトッピングとして、ゆず、紅しょうが、青ねぎ、天かす、かつお節、えびせんべいを加える。
- うどんが入った寄せ鍋で、お好み焼き風の味わいを楽しめる。
- 栄養成分(1人分):エネルギー544kcal、タンパク質22.4g、脂質32.2g、炭水化物37.8g、野菜量161.9g、食塩相当量6.6g。
関西お好み焼き風!寄せ鍋



関西お好み焼き風!寄せ鍋 調理時間 15分 エネルギー 544 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り 300g キャベツ 1/2個(600g) 長ねぎ 1本 〆まで美味しい寄せ鍋つゆストレート 1袋 うどん (ゆで) 2玉 卵 2個 <お好みで> ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 適量 紅しょうが (みじん切り)適量 青ねぎ (小口切り)適量 天かす 大さじ4 かつお節 適量 えびせんべい (みりん焼き)適宜 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1豚肉は3cm幅に切る。キャベツはせん切り、長ねぎは斜め切りにする。2鍋に「寄せ鍋つゆストレート」を入れて火にかける。沸騰したら豚肉を入れる。3豚肉に火が通ったら、キャベツ、長ねぎ、うどんを入れてひと煮立ちさせ、仕上げに卵でとじる。※「かおりの蔵 丸搾りゆず」、お好みで紅しょうが、青ねぎ、天かす、かつお節、えびせんべいと一緒にお召し上がりください。 ミツカン社員メモ うどんを最初から入れた寄せ鍋です。「かおりの蔵 丸搾りゆず」と紅しょうが、ねぎ等の薬味でお好み焼き風にお召し上がりください!えびせんべいをトッピングに加えるのもおすすめ! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 544kcal タンパク質 22.4g 脂質 32.2g 炭水化物 37.8g 野菜量 161.9g 食塩相当量 6.6g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703563
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス by味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました!
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで!ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。












この関西お好み焼き風の寄せ鍋のレシピは、とても簡単で美味しそうですね!豚肉やキャベツ、うどんなどの具材を寄せ鍋つゆで煮込んで、最後に卵でとじるという手順が興味深いです。さらに、紅しょうがや青ねぎ、天かす、かつお節、えびせんべいなどのトッピングもアクセントになりそうです。お好み焼き風の味わいを楽しむことができそうですね。また、かおりの蔵の丸搾りゆずを使うことで、さっぱりとした風味が加わりそうです。このレシピを試してみたいと思います!