「ごま油香るほたてのねぎまみれ」- ミツカンレシピで簡単に作る美味しいおつまみ- ほたてのねぎまみれのレシピ。
- 材料はほたて、長ねぎ、味ぽん、ごま油。
- ほたてを切って皿に並べ、長ねぎをのせる。
- 味ぽんをかける。
- フライパンでごま油を熱し、2にかける。
- 最後に熱々のごま油をかける。
- エネルギー182kcal、タンパク質11.2g、脂質12.2g、炭水化物6.2g、野菜量24.8g、食塩相当量1.6g。
ごま油香るほたてのねぎまみれ
ごま油香るほたてのねぎまみれ 調理時間 10分以内 エネルギー 182 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 ほたて貝 （刺身用） ６個（１２０ｇ） 長ねぎ １／２本分 ミツカン 味ぽん 大さじ２ ごま油 大さじ２ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １長ねぎはみじん切りにする。ほたては厚みを半分に切る。２ほたてを皿に並べ、長ねぎをのせる。「味ぽん」をかける。３フライパンにごま油を入れて中火で熱する。熱々の状態で２にかける。 ミツカン社員メモ 最後にかける熱々のごま油がポイント！ごま油とねぎの香りがおつまみにもぴったりです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 182kcal タンパク質 11.2g 脂質 12.2g 炭水化物 6.2g 野菜量 24.8g 食塩相当量 1.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22335
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、鶏肉とじゃがいもをバターと味ぽんで炒めるというシンプルながらも美味しそうな料理ですね。バターの風味と味ぽんの甘酸っぱさが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいレシピです。
- この納豆のチョレギサラダ風のレシピは、簡単でさっぱりとした一品ですね。納豆と海苔たれの組み合わせが斬新で、味ぽんといりごまでさらにアクセントが加わっていて美味しそうです。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品としてもおすすめですね。
- このチュモッパ風納豆丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。金のつぶごま油香る韓国海苔たれ納豆を使うアイデアも面白いですし、キムチやたくあんとの相性も良さそうです。食べるのが楽しみです！
このレシピは、ごま油の香りがほたてとねぎによく合っていそうですね。簡単に作れるので、おつまみとしてもぴったりです。栄養成分もバランスが良く、ヘルシーな一品です。試してみたいです！