「焼き白菜のだしバター」ミツカンレシピで香ばしさと深みのある味わいを楽しもう！- 焼き白菜のだしバターのレシピ。
- 約15分で作れる。
- エネルギーは1人前で141 kcal。
- 材料は白菜、オリーブオイル、追いがつおつゆ２倍、バター。
- 白菜を焼いてから追いがつおつゆ２倍とバターを加えてからめる。
- 完成した焼き白菜を盛り付けてつゆをかける。
- 焼いた白菜の甘みと香ばしさが後引くおいしさ。
- 1人分の栄養成分：エネルギー141kcal、タンパク質2.1g、脂質10.2g、炭水化物10.4g、野菜量188.0g、食塩相当量2.0g。
焼き白菜のだしバター
焼き白菜のだしバター 調理時間 15分 エネルギー 141 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 白菜 １／６個（約４００ｇ） オリーブオイル 大さじ１ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ４ バター １０ｇ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかける。白菜を入れて弱めの中火で両面６～７分ずつ、ふたをしてじっくりと焼く。２全面しっかり焼き色がつくまで焼いたら、「追いがつおつゆ２倍」、バターを加えてからめる。３皿に盛り、つゆをかける。 ミツカン社員メモ 焼いた白菜の甘みと香ばしさが後引くおいしさです。つゆのだしとバターで深みのある味わいに。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 141kcal タンパク質 2.1g 脂質 10.2g 炭水化物 10.4g 野菜量 188.0g 食塩相当量 2.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22337
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
この焼き白菜のだしバターのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうです。白菜をじっくりと焼いて香ばしさを引き出し、追いがつおつゆとバターで味付けするという組み合わせも興味深いです。焼いた白菜の甘みと深みのある味わいが楽しめそうです。また、栄養成分も掲載されており、ヘルシーな一品としても魅力的です。早速試してみたいレシピです。