「かどやごま油レシピ」で簡単に作る韓国風茶碗蒸し- タイトル: レンジで簡単！韓国風茶碗蒸し
- 調理時間: 10分
- カロリー: 149Kcal
- 糖質量: 4.9g
- 食塩相当量: 3g
- 材料: 卵、かに風味かまぼこ、万能ねぎ
- 作り方:
- かに風味かまぼこをさいておく
- 万能ねぎを小口切りにする
- 耐熱の器に卵、かに風味かまぼこ、万能ねぎを入れ、ラップをかけて電子レンジで4分加熱
- 取り出して混ぜ、再度ラップをかけて電子レンジで3分加熱
- 再度取り出して混ぜ、ラップをかけて電子レンジで2分30秒から3分加熱
レンジで簡単！ 韓国風茶碗蒸し
レンジで簡単！ 韓国風茶碗蒸し #おかず・一品 調理時間 10分 カロリー 149Kcal 糖質量 4.9g 食塩相当量 3g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（4人分） 作り方（10分） 下準備 ・かに風味かまぼこは手でさいておく。 ・万能ねぎは小口切りにする。 1 耐熱の器に卵を溶きほぐし、【A】、さいたかに風味かまぼこ、小口切り万能ねぎを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。 2 取り出して混ぜ、再度ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。 3 再度取り出して混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒～3分加熱する。
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1966
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- 中華たまごスープのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。たまごと小ねぎの組み合わせがシンプルでありながら、きっと満足感のある一品になりそうです。作り方も手順が少なくて誰でも挑戦しやすそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- わかめと長ねぎの中華スープのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。長ねぎとわかめの組み合わせがおいしそうで、純正ごま油の風味も良さそうです。作ってみたいと思います！
- アボカド海苔ナムルのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！アボカドと海苔の組み合わせ、さっぱりしていて食欲をそそります。作り方も手軽なので、今度試してみたいです。
- 王道の卵チャーハンのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。ハムや長ねぎの風味が良さそうで、味付けもしっかりしていそうです。作ってみたくなりました！
- きゅうりと塩昆布のナムル、簡単そうで美味しそうですね！塩昆布の風味がきゅうりとよく合いそうで、食欲をそそります。作り方もシンプルで手軽に作れるので、今度試してみたいです。
- この豚肉とブロッコリーの卵炒めのレシピは、簡単に作れて栄養バランスも良さそうですね。豚肉とブロッコリーの組み合わせは相性抜群で、たまごを加えることでさらにボリューム感が増して美味しそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日の献立にぴったりの一品ですね。
- このごま油香る焼き餃子のレシピは、キャベツやにらを加えた具材がヘルシーで美味しそうですね。焼き色をつけてから蒸し焼きにする工程が、餃子の食感を良くするポイントだと感じました。ごま油の香りが食欲をそそります。作ってみたいレシピです。
- このひき肉バーグと小松菜の卵炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。ひき肉のジューシーさと小松菜のシャキシャキ感、さらに卵との組み合わせが美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このごま油香るカンタン回鍋肉のレシピは、簡単に作れておいしそうですね。豚バラ肉と野菜をごま油で炒めて、調味料を加えるだけという手軽さが魅力的です。忙しい日の夕食にぴったりの一品ですね。
- この塩昆布とねぎの卵かけごはんのレシピは、簡単で手軽に作れそうですね。塩昆布とねぎの組み合わせが、ご飯と卵によく合いそうで、食欲をそそります。忙しい時や急な食事の際にも便利な一品ですね。
このレシピはとても簡単で、レンジで茶碗蒸しを作ることができるのが便利ですね。韓国風の味付けで、かに風味かまぼこや万能ねぎを使っているので、風味も豊かで美味しそうです。調理時間も10分と短いので、忙しい日のおかずにぴったりです。カロリーや糖質量も控えめなので、ヘルシーな一品としてもおすすめです。