「かどやごま油レシピ」で作る！みんな喜ぶポテト照り焼きチキンの簡単レシピ
- ポテト照り焼きチキンは、10分で作れるおかず・一品料理である。
- カロリーは1人分で447Kcal、糖質量は16.9g、食塩相当量は1.8gである。
- 材料はじゃがいも、鶏もも肉、薄力粉、純正ごま油、【A】(調味料)である。
- 作り方は、じゃがいもをレンジで加熱し、乱切りにする。鶏もも肉を薄力粉でまぶしてフライパンで焼き色がつくまで炒める。その後、【A】を加えて煮詰め、仕上げに純正ごま油と黒こしょうを加える。最後に万能ねぎをトッピングする。
みんな喜ぶ！ ポテト照り焼きチキン
みんな喜ぶ！ ポテト照り焼きチキン #おかず・一品 調理時間 10分 カロリー 447Kcal 糖質量 16.9g 食塩相当量 1.8g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（10分） 1 じゃがいもはよく洗い、皮をむいて耐熱容器に入れる。濡らしたペーパータオルでじゃがいもを覆い、 容器にふんわりラップをして電子レンジ(600W)で5分加熱し、乱切りにする。 2 鶏もも肉はひと口大に切り、薄力粉をまぶす。 3 フライパンに純正ごま油をひいて(2)の鶏肉、(1)のじゃがいもを入れ、鶏肉にこんがり焼き色がつくまで中火で炒める。 4 弱火にし、【A】を加えて煮詰める。 5 火を止め、仕上げに純正ごま油を回しかけ、黒こしょうをふる。お好みで万能ねぎの小口切りを散らす。
全文表示
ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2027
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
- 中華たまごスープのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。たまごと小ねぎの組み合わせがシンプルでありながら、きっと満足感のある一品になりそうです。作り方も手順が少なくて誰でも挑戦しやすそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- わかめと長ねぎの中華スープのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。長ねぎとわかめの組み合わせがおいしそうで、純正ごま油の風味も良さそうです。作ってみたいと思います！
- アボカド海苔ナムルのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！アボカドと海苔の組み合わせ、さっぱりしていて食欲をそそります。作り方も手軽なので、今度試してみたいです。
- 王道の卵チャーハンのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。ハムや長ねぎの風味が良さそうで、味付けもしっかりしていそうです。作ってみたくなりました！
- きゅうりと塩昆布のナムル、簡単そうで美味しそうですね！塩昆布の風味がきゅうりとよく合いそうで、食欲をそそります。作り方もシンプルで手軽に作れるので、今度試してみたいです。
- この豚肉とブロッコリーの卵炒めのレシピは、簡単に作れて栄養バランスも良さそうですね。豚肉とブロッコリーの組み合わせは相性抜群で、たまごを加えることでさらにボリューム感が増して美味しそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日の献立にぴったりの一品ですね。
- このごま油香る焼き餃子のレシピは、キャベツやにらを加えた具材がヘルシーで美味しそうですね。焼き色をつけてから蒸し焼きにする工程が、餃子の食感を良くするポイントだと感じました。ごま油の香りが食欲をそそります。作ってみたいレシピです。
- このひき肉バーグと小松菜の卵炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。ひき肉のジューシーさと小松菜のシャキシャキ感、さらに卵との組み合わせが美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このごま油香るカンタン回鍋肉のレシピは、簡単に作れておいしそうですね。豚バラ肉と野菜をごま油で炒めて、調味料を加えるだけという手軽さが魅力的です。忙しい日の夕食にぴったりの一品ですね。
- この塩昆布とねぎの卵かけごはんのレシピは、簡単で手軽に作れそうですね。塩昆布とねぎの組み合わせが、ご飯と卵によく合いそうで、食欲をそそります。忙しい時や急な食事の際にも便利な一品ですね。
このポテト照り焼きチキンのレシピは、簡単に作れて美味しそうですね！じゃがいもと鶏肉の組み合わせは、ボリュームもあり満足感がありそうです。照り焼きソースも甘辛くて、ご飯にもよく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日のおかずにぴったりですね。試してみたいと思います！