「金のごまだれ」を使ったレシピ！レンジで簡単に作れる「ミツカンレシピ」

レンジで簡単！「金のごまだれ」ポテトサラダ 調理時間 15分 エネルギー 192 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 じゃがいも ２個 にんじん １／３本 ブロッコリー ３房 焼豚 ５枚 ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き仕上げ 適量 または ミツカン　金のごまだれ　カロリーハーフ 適量 こしょう お好みで このレシピに使われている商品 金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 金のごまだれ カロリーハーフ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １じゃがいも、にんじんは、皮をむき、一口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。２耐熱皿にじゃがいも、にんじんを入れてふんわりラップをし、電子レンジ（６００W）で７分ほど加熱する。３２にブロッコリー、焼豚を入れてふんわりラップをし、さらに電子レンジ（６００W）で２分ほど加熱する。４じゃがいも、にんじん、焼豚をフォークなどで、ゴロっと感が残る程度につぶす。「金のごまだれ　焙煎荒挽き仕上げ」または「金のごまだれ　ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ」を上からかける。お好みでこしょうをふる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 電子レンジで簡単にできる温かいポテトサラダです。焼豚と「金のごまだれR」の相性も抜群です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 192kcal タンパク質 8.2g 脂質 5.4g 炭水化物 28.5g 野菜量 35.5g 食塩相当量 1.3g

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