「タレが決め手!無限なす豚」のミツカンレシピを紹介!

  • タレが決め手!無限なす豚のレシピ
  • 調理時間は10分以内で簡単
  • 材料:豚肉、なす、青じそ、ごま油、すりごま、味ぽん、砂糖、おろしにんにく、おろししょうが
  • 調理方法:豚肉を炒め、なすを焼いてタレとあえる
  • 豚肉はしゃぶしゃぶ用がおすすめ
  • 栄養成分:1人分で342kcal、16.7gタンパク質、24.3g脂質、13.2g炭水化物、72.7g野菜、2.3g食塩相当量

タレが決め手!無限なす豚

タレが決め手!無限なす豚 調理時間 10分以内 エネルギー 342 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 140g なす 2本 青じそ 2枚 ごま油 大さじ1強 すりごま (白) 大さじ2 ミツカン 味ぽん 大さじ3 砂糖 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 おろししょうが 小さじ1/2 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1なすは8mm幅の斜め薄切りにする。青じそはせん切りにする。2フライパンにごま油を入れ中火で熱し、豚肉を炒める。火が通ったら端によけ、なすを両面焼く。なすに油がまわったら、全体を炒める。3火を止め、を加えてあえる。器に盛り、青じそを盛り付ける。 ミツカンメニューチームより しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、火の通りが早く時短になります。「味ぽん」とごまをベースに、にんにくやしょうがをきかせたやみつき味でごはんがすすむ一品です! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 342kcal タンパク質 16.7g 脂質 24.3g 炭水化物 13.2g 野菜量 72.7g 食塩相当量 2.3g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=24069