- 海苔とごま油の風味が特徴の、韓国風のおむすびレシピ。
- たくあんの食感も楽しめる。
- 調理に約4分かかる。
- 1人分の栄養価は、エネルギー313 kcal、たんぱく質5.2g、脂質4.8g、炭水化物62g、食塩相当量1.4g。
- 材料は、おとなの味ごま韓国のり味、温かいご飯、たくあん、小ねぎ、ごま油。
チュモッパ風おむすび
チュモッパ風おむすび レシピを共有する レシピを印刷する 海苔とごま油の風味に、たくあんのポリポリ食感が楽しい、韓国風のおむすびです。 調理時間 4分 エネルギー 313 kcal たんぱく質 5.2g 脂質 4.8g 炭水化物 62g 食塩相当量 1.4g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #おむすび #韓国風 材料（1人分） 材料 おとなの味ごま 韓国のり味 6g 温かいご飯 160g たくあん 15g 下ごしらえ：粗みじん切り 小ねぎ 小さじ１程度 下ごしらえ：小口切りにする。 ごま油 小さじ1/2（2g） レシピをメールに送信
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