「サクふわ！はんぺん海老かつ」のミツカンレシピを紹介！- サクふわ！はんぺん海老かつのレシピ
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは410kcal
- 材料：むきえび、はんぺん、片栗粉、白だし、こしょう、パン粉、サラダ油、サニーレタス
- 作り方：むきえびをみじん切りにし、はんぺんと混ぜ合わせ、パン粉でコロッケ状にして揚げ焼き
- ボイルえびを使ってもOK
- 1人分の栄養成分：タンパク質20.8g、脂質25.9g、炭水化物21.7g、野菜量0.0g、食塩相当量2.7g
サクふわ！はんぺん海老かつ
サクふわ！はんぺん海老かつ 調理時間 15分 エネルギー 410 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 むきえび（小） １００ｇ はんぺん 大２枚（２００ｇ） 片栗粉 大さじ１ ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ２ こしょう 少々 パン粉 適量 サラダ油 大さじ４ サニーレタス 適宜 このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １むきえびは粗みじん切りにする。２ポリ袋にはんぺんを入れ、滑らかになるまでもむ。１と＜A＞を加えてよくもみ込む。３フライパンにパン粉を広げ、２のポリ袋の先を切って、８等分に絞り出し、パン粉をまぶしながら平たく丸める。４余分なパン粉を取り除き、サラダ油を入れ、中火で両面がこんがりきつね色になるまで揚げ焼きする。５器に盛り、お好みでサニーレタスを添える。 ミツカンメニューチームより はんぺん入りでふんわり食感の海老かつ。パン粉をまぶすだけの簡単衣で、フライパンの中で成型でき、揚げ焼きで手軽に作れる一品です。ボイルえびでもおいしく仕上がります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 410kcal タンパク質 20.8g 脂質 25.9g 炭水化物 21.7g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23962
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このレシピは、はんぺんと海老を組み合わせたサクサクの海老かつの作り方を紹介していますね。手軽に作れるので、忙しい日でも気軽に挑戦できそうです。海老のプリプリ感とはんぺんのふんわり感が絶妙にマッチして美味しそうです。試してみたくなりますね！