- トマトとチキンのサラダのレシピ。
- 調理時間は15分。
- 1人分のエネルギーは122 kcal。
- 材料: サラダチキン、きゅうり、トマト、リーフレタス、味ぽん。
- 作り方: きゅうりをリボン状にし、トマトを乱切りにして器に盛り付ける。最後に「味ぽん」をかける。
- 柑橘香るさっぱりしたサラダの完成。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー122kcal、タンパク質21.0g、脂質0.8g、炭水化物8.6g、野菜量121.5g、食塩相当量3.1g。
トマトとチキンのサラダ
トマトとチキンのサラダ 調理時間 15分 エネルギー 122 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 サラダチキン １６０ｇ きゅうり １／２本 トマト 中１個（２００ｇ） リーフレタス 適宜 ミツカン 味ぽん 大さじ３ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １きゅうりはピーラーでリボン状にする。トマトは一口大の乱切りにする。２器にリーフレタス、サラダチキン、１を盛り付ける。上から「味ぽん」をかける。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」をかけるだけで、柑橘香るさっぱりしたサラダに仕上がります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 122kcal タンパク質 21.0g 脂質 0.8g 炭水化物 8.6g 野菜量 121.5g 食塩相当量 3.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23981