ミツカンレシピ:豚バラと小松菜のまろやか炒めの作り方

  • 豚バラ肉と小松菜のまろやか炒めのレシピ
  • 調理時間は15分でエネルギーは1人分559kcal
  • 材料は豚バラ肉、小松菜、卵、味ぽん、マヨネーズ、サラダ油
  • 作り方は具材を炒め、半熟の卵と調味料を加えて炒める
  • 味ぽんとマヨネーズの割合は2:1で味つけ
  • 栄養成分(1人分):エネルギー559kcal、タンパク質21.8g、脂質48.2g、炭水化物4.6g、野菜量85.0g、食塩相当量1.8g

豚バラと小松菜のまろやか炒め

豚バラと小松菜のまろやか炒め 調理時間 15分 エネルギー 559 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 180g 小松菜 2/3束(200g) 卵 2個 ミツカン 味ぽん 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 サラダ油 大さじ1 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚バラ肉は5cm幅に切る。小松菜は5cm長さに切る。卵は溶く。2フライパンにサラダ油の半量を中火で熱し、豚バラ肉を炒める。色が変わってきたら小松菜を加えて1分程度炒める。3フライパンの奥側に具材を寄せ、手前に残りのサラダ油を加えてしっかり熱し、溶き卵を流し入れる。4半熟状になったら「味ぽん」とマヨネーズをよく混ぜ合わせて加え、全体を混ぜて1分程度サッと炒め合わせる。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」とマヨネーズ2:1で簡単に味決まる!サラダ油をしっかり熱してから溶き卵を入れることで、ふんわりとろっとした半熟卵になります。小松菜は炒めすぎないことがシャキシャキになるポイントです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 559kcal タンパク質 21.8g 脂質 48.2g 炭水化物 4.6g 野菜量 85.0g 食塩相当量 1.8g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23917