ミツカンレシピ：金のつぶ とろっ豆を使ったネバトマまぜうどんの作り方- 料理名: ネバトマまぜうどん
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 324 kcal/1人前
- 材料: うどん、トマト、オクラ、金のつぶとろっ豆、まぜつゆぶっかけうどん
- 作り方: 電子レンジでうどんを加熱し、トマトとオクラを加熱して切る。金のつぶとろっ豆を混ぜ、盛り付けてまぜつゆをかける。
- 特徴: 暑い夏にぴったりの簡単な冷たいうどん。納豆とオクラのネバネバが特徴。
- 栄養成分: エネルギー324kcal、タンパク質13.7g、脂質5.0g、炭水化物56.9g、野菜量127.6g、食塩相当量2.7g
ネバトマまぜうどん
ネバトマまぜうどん 調理時間 10分以内 エネルギー 324 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 うどん （冷凍） １玉 トマト １／２個 オクラ ３本 ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 １パック まぜつゆ ぶっかけうどん 小袋１袋 このレシピに使われている商品 まぜつゆ ぶっかけうどん 商品情報はこちら 金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆３Ｐ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １うどんは表示通り、電子レンジで加熱し、冷水でしめ水けをよく切り、器に盛る。２トマトは３ｃｍ角に切る。オクラはお皿に並べ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で４０秒加熱する。冷めたら小口切りにする。３１に添付のたれを混ぜた「金のつぶ とろっ豆」、２を乗せて、「まぜつゆ ぶっかけうどん」をかける。※よく混ぜてお召し上がり下さい。 ミツカンメニューチームより 暑い夏に火を使わず、電子レンジで簡単に仕上がります。かつおだし香る、納豆とオクラのネバネバまぜうどんです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 324kcal タンパク質 13.7g 脂質 5.0g 炭水化物 56.9g 野菜量 127.6g 食塩相当量 2.7g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=24018
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、リュウジさんとのコラボレーションで生まれた酸辣湯ですね。ぽん酢を使ってさっぱりとした味わいに仕上げていて、ゆずの香りがアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたいレシピの一つです。
- この冷やし油うどんのレシピは、簡単に作れそうでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。ミツカンのかおりの蔵丸搾りゆずを使うことで、さわやかな風味が加わりそうです。暑い日にぴったりの一品だと思います。
- このベイクド寿司のレシピは、ホットプレートを使って簡単に作れそうでとても魅力的ですね。チーズやマヨネーズを使ってコクのある味に仕上げるところが、普通の寿司とは一味違う楽しみ方ができそうです。ラー油をかけて食べる提案も興味深いですね。是非試してみたいレシピです。
- わさびと味ぽんの組み合わせで作る無限アボカド、とっても簡単そうでしかも美味しそうですね！さっぱりとした味わいに、わさびのピリッとした風味がアクセントになっていそうです。おつまみにもぴったりだと思います。試してみたいレシピです！
- このマスカットのフルーツ＆ビネガードリンクのレシピは、さわやかでフルーティーな味わいが楽しめそうですね。シャインマスカットの果汁と炭酸水を組み合わせるアイデアは新鮮で、夏にぴったりの爽やかなドリンクになりそうです。マスカットと氷を加えてさらに美味しさを引き立てるところも素敵です。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、せいろで作る汁なし麻辣担々で、ラー油の辛味と「金のごまだれ」のまろやかさが絶妙に組み合わさっていそうですね。小松菜やしめじ、豚肉などの具材もヘルシーでバランスが良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは子供向けに楽しい料理を提案していて、ソーセージやベーコンを使ったわんぱくせいろはきっと子供たちに喜ばれるだろうと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、暑い季節にぴったりのさっぱりとしたひんやりだし茶漬けの作り方を紹介していますね。火を使わずに簡単に作れるので、忙しい時や暑い日にぴったりです。お好みの具材を使ってアレンジも自由自在で、さまざまな組み合わせで楽しめそうです。暑い日にさっと食べられる爽やかな一品として、ぜひ試してみたいレシピですね。
- このレシピは塩漬けの鮭と金のごまだれを組み合わせた大人向けのせいろ料理で、ちゃんちゃん焼き風の味わいが楽しめそうですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。料理酒やみそとの組み合わせも興味深いです。試してみたいレシピですね。
- この「フルーティス 白桃」スムージーのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。白桃の甘さとヨーグルトのクリーミーさが組み合わさって、さわやかな味わいになりそうです。朝食やリフレッシュタイムにぴったりの一杯ですね。
このレシピは、暑い夏にぴったりのさっぱりとしたうどん料理ですね。電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。納豆とオクラのネバネバ感が食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、是非試してみたいですね。