- もやしとにんじんのナムルは、簡単で美味しい韓国料理。
- 調理時間は約10分で、1人分のカロリーは53Kcal。
- 材料はにんじんともやし。
- にんじんを細切りにし、一緒に耐熱容器に入れて電子レンジで加熱。
- 水気を絞って調味料を加えて混ぜ、最後にごま油をかけて完成。
もやしとにんじんのナムル
もやしとにんじんのナムル #おかず・一品 #おつまみ 調理時間 10分 カロリー 53Kcal 食塩相当量 0.9gg ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（10分） 1 にんじんは細切りにする。 2 もやしとにんじんを深めの耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて600Ｗの電子レンジで4分ほど加熱する。 3 さっと水にさらして水気を絞り、【A】を加えて混ぜ合わせる。 4 器に盛り、使い切りパック 純正ごま油を1袋分回しかける。
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2212