- ジューシーから揚げのレシピ提供
- 調理時間は15分でカロリーは1人分の値
- 下準備として鶏もも肉を下味に漬ける
- 小麦粉をまぶして揚げる
- フライパンで両面を揚げて作る
【かどやのごまたび提供メニュー】ご飯が進むジューシーから揚げ


【かどやのごまたび提供メニュー】ご飯が進むジューシーから揚げ #おかず・一品 #お弁当 調理時間 15分 カロリー 0000Kcal ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量(2人分) 作り方(15分) 下準備 鶏もも肉は皮ごとひと口大に切ってポリ袋に入れる。【A】を加えて1分ほどもみ込み、そのまま10分おく。 1 鶏肉の汁けをきり、新しいポリ袋に入れる。 2 小麦粉を加え、口を閉じて袋ごとふって全体に粉をまぶす。 3 フライパンにかどやの太白ごま油を1cm深さまで入れ、180℃に熱する。 4 (2)の余分な粉を落とし、皮面が下になるように入れ、上下を返しながら6分ほどこんがり揚げて油をきる。 【調理時間について】 下味につける時間は除く
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ソース:https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2203

