「ミツカンレシピ：照り焼き豆腐の作り方」- 照り焼き豆腐のレシピを紹介
- 材料：木綿豆腐、片栗粉、ミツカンカンタン酢、ミツカン追いがつおつゆ２倍、サラダ油、小ねぎ、いりごま
- 調理手順：豆腐を切って加熱、片栗粉をまぶして焼く、調味料を加えて煮詰める
- 最後に小ねぎといりごまを散らして完成
- 1人分の栄養成分：エネルギー253kcal、タンパク質10.5g、脂質13.1g、炭水化物22.3g、野菜量1.8g、食塩相当量2.5g
照り焼き豆腐
照り焼き豆腐 調理時間 15分 エネルギー 253 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 木綿豆腐 １／２丁（１５０ｇ） 片栗粉 大さじ１ ミツカン カンタン酢 大さじ２ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ１ サラダ油 大さじ１／２ 小ねぎ （小口切り） 適量 いりごま （白） 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豆腐の厚さを半分にした後、４等分に切る。ペーパータオルで包み、耐熱皿にのせ電子レンジ（６００W）で約１分加熱して水切りする。２中火で熱したフライパンに１を入れ、片栗粉をまぶす。サラダ油をひき、豆腐表面がカリッとするまで焼く。３２にを回し入れる。後半は強火にし、汁気をとばし、たれを煮詰める。器に盛り、小ねぎといりごまを散らす。 ミツカンメニューチームより 節約素材の味方、お豆腐を使ったメニューのご紹介です。少し手間をかけるだけで一気にごちそうに！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 253kcal タンパク質 10.5g 脂質 13.1g 炭水化物 22.3g 野菜量 1.8g 食塩相当量 2.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23756
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- このレシピは、三河湾の海の幸と里の恵みを組み合わせたすし丼で、魚介類だけでなくお肉や果物も楽しめるという点が面白いですね。特に、赤シャリにミツカンの「三ツ判山吹」を使ったすし飯がコクがありそうで美味しそうです。異なる食材を組み合わせた斬新な一品だと感じました。
- このドライパパイヤのフルーツ酢のレシピはとても簡単で、電子レンジを使ってすぐに作れるのが便利ですね。パパイヤの甘さとリンゴ酢の酸味が絶妙にマッチして、爽やかなサワードリンクになりそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- この「フルーティス シャインマスカット」の甘酒割りレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。フルーティス シャインマスカットの甘さと甘酒のまろやかさが絶妙にマッチしそうで、飲みやすくて美味しそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このチンジャオロース冷凍弁当のレシピはとても便利で、作り置きしておくと忙しい日でも手軽に食事を楽しめそうですね。冷凍保存もできるので、1週間以内を目安に使いやすい量で作るのが良さそうです。味ぽんとオイスターソースの組み合わせで作るチンジャオロースも美味しそうで、試してみたいと思いました。
- このキャロットラペのレシピは、にんじんのシャキシャキ感とオレンジの爽やかな風味が絶妙にマッチしていそうですね。さらにレーズンを加えることで甘みもプラスされそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このアップルビネガードリンクのレシピはとても簡単で、さっぱりとした飲み物を作るのにぴったりですね。無糖の炭酸水を使うと、さらに爽やかな味わいになりそうです。はちみつを加えることで甘さを調整できるのも良いアイデアですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとても簡単で手間がかからず、しかもチーズハンバーグが美味しそうですね！チーズがとろっと溶ける様子が想像できて、食欲をそそります。洗い物も少なくて手軽に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです！
- このサーモンとミニトマトのマリネのレシピは、爽やかでさっぱりとした味わいが特徴的ですね。ミツカンの無ろ過純リンゴ酢を使うことで、さらに風味豊かに仕上がりそうです。冷蔵庫で味をなじませることで、より一層美味しくなるのもいいポイントですね。作ってみたいレシピの一つです！
- この「無ろ過純リンゴ酢」ドレッシングを使ったサラダレシピは、さっぱりとした味わいでとても美味しそうですね。アボカドや黄パプリカ、ベビーリーフとの組み合わせもバランスが良さそうで、ミックスナッツの食感もアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この彩りバラちらしのレシピは、見た目も美しくて食欲をそそるものですね。五目ちらしを使って簡単に作れるのも魅力的です。色とりどりの具材が盛り付けられていて、家族のイベントなどにぴったりの一品だと思います。
この照り焼き豆腐のレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。豆腐をカリッと焼いて、照り焼きのたれで味付けするだけなので、簡単に作れそうです。さらに、栄養成分も表示されているので、ヘルシーな食事としても嬉しいですね。是非試してみたいレシピです。