「ミツカンレシピ：照り焼き豆腐の作り方」

照り焼き豆腐 調理時間 15分 エネルギー 253 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 木綿豆腐 １／２丁（１５０ｇ） 片栗粉 大さじ１ ミツカン　カンタン酢 大さじ２ ミツカン　追いがつおつゆ２倍 大さじ１ サラダ油 大さじ１／２ 小ねぎ　（小口切り） 適量 いりごま　（白） 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豆腐の厚さを半分にした後、４等分に切る。ペーパータオルで包み、耐熱皿にのせ電子レンジ（６００W）で約１分加熱して水切りする。２中火で熱したフライパンに１を入れ、片栗粉をまぶす。サラダ油をひき、豆腐表面がカリッとするまで焼く。３２にを回し入れる。後半は強火にし、汁気をとばし、たれを煮詰める。器に盛り、小ねぎといりごまを散らす。 ミツカンメニューチームより 節約素材の味方、お豆腐を使ったメニューのご紹介です。少し手間をかけるだけで一気にごちそうに！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 253kcal タンパク質 10.5g 脂質 13.1g 炭水化物 22.3g 野菜量 1.8g 食塩相当量 2.5g

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