ミツカンレシピ：ゆず香る！鶏ももと冬野菜の白だし煮 の作り方や栄養成分について- レシピ名：ゆず香る！鶏ももと冬野菜の白だし煮
- 調理時間：20分
- エネルギー：412 kcal
- 材料：鶏もも肉、大根、白菜、ミツカンプロが使う味白だし、水、おろしにんにく、ごま油、柚子こしょう、粗挽き黒こしょう
- 作り方：鶏肉を焼き、大根と白菜を炒めて白だしを加えて煮立てる。最後に柚子こしょうを加える。
- 特徴：地鶏のコクが効いた白だしと柚子こしょうがおいしさを引き立てる
- 栄養成分（1人分）：エネルギー 412 kcal、タンパク質 26.1g、脂質 26.3g、炭水化物 15.2g、野菜量 321.0g、食塩相当量 4.0g
ゆず香る！鶏ももと冬野菜の白だし煮
ゆず香る！鶏ももと冬野菜の白だし煮 調理時間 20分 エネルギー 412 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 （カット済）２８０ｇ 大根 １／３本（約４００ｇ） 白菜 １／８株（約３００ｇ） ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ３ 水 ４００ｍｌ おろしにんにく 小さじ１／２ ごま油 大さじ１ 柚子こしょう 小さじ１ 粗挽き黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １大根は５mm幅のいちょう切りにし、白菜は食べやすい大きさに切る。２フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を両面に焼き目がつくまで軽く炒める。大根と白菜を入れて、白菜がしんなりするまで炒めたら、を入れる。煮立ったらふたをして、弱めの中火で約１０分、具材に火が通るまで煮込む。３柚子こしょうを加え、さっと混ぜたら器に盛り、粗挽き黒こしょうをかける。 ミツカンメニューチームより 地鶏のコクが効いた「プロが使う味R 白だし」と柚子こしょうがほっとする味わいで、冬野菜のおいしさをひきたてます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 412kcal タンパク質 26.1g 脂質 26.3g 炭水化物 15.2g 野菜量 321.0g 食塩相当量 4.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23760
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このレシピは、ゆずと白だしの組み合わせが新鮮で、冬野菜と鶏肉との相性も良さそうですね。柚子こしょうの爽やかな風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。寒い季節にぴったりの温かい一品として、ぜひ試してみたいです。