- レシピ名: 焼きそば
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 1人分1201kcal
- 主な材料: 焼きそば用中華めん、豚バラ肉、キャベツ、にんじん、ピーマン
- 調理手順: 豚肉を炒めて野菜と一緒にしんなりするまで炒め、中華めんを加えて炒める。味ぽんを加えて盛り付ける。
- 栄養成分(1人分): 1201kcalのエネルギー、35.8gのタンパク質、53.0gの脂質、136.9gの炭水化物、野菜量231.9g、食塩相当量6.9g
焼きそば


焼きそば 調理時間 15分 エネルギー 1201 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 焼きそば用中華めん 2玉(300g) 豚バラ肉 薄切り 100g キャベツ 2枚 にんじん 1/4本 ピーマン 1個 ごま油 大さじ1 ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚肉は一口大に切る。キャベツはザク切りにする。にんじんは短冊切りにする。ピーマンは細切りにする。2フライパンにごま油をひき、豚肉を中火で炒める。野菜を加えて、しんなりするまで炒めたら一度取り出す。3そのままのフライパンに焼きそば用中華めんと水50ml(分量外)を入れ、炒める。めんがほぐれたら、2を戻し入れる。4「味ぽん」を加え、強火で1分ほど炒め、器に盛る。 ミツカンメニューチームより あっさりとした味わいの焼きそばです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 1201kcal タンパク質 35.8g 脂質 53.0g 炭水化物 136.9g 野菜量 231.9g 食塩相当量 6.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23669
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焼きそばのレシピを見ると、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉と野菜をたっぷり使ってヘルシーな一品に仕上がりそうです。作ってみたくなりました!