「カンタン酢」1本で！なんちゃって大学芋のレシピを紹介！- 「カンタン酢」1本だけで簡単に作れるなんちゃって大学芋のレシピ。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは277 kcal。
- 材料はさつまいも、サラダ油、ミツカンカンタン酢、黒ごま。
- 作り方はさつまいもを焼き、カンタン酢で煮絡めるだけ。
- カロリーは1人分で277kcalで、野菜は含まれない。
「カンタン酢」1本で！なんちゃって大学芋
「カンタン酢」1本で！なんちゃって大学芋 調理時間 10分以内 エネルギー 277 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 さつまいも 中１本（約２００ｇ） サラダ油 大さじ２ ミツカン カンタン酢 大さじ２ 黒ごま 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １さつまいもは縦４等分にし、厚さ１ｃｍに切る。５分程水（分量外）にさらして水けをふく。２フライパンにサラダ油を入れ、さつまいもを加え、弱めの中火で両面こんがりと焼き色がつくまで焼く。 つまようじがすっと通るくらいに中まで火が通ったら、皿に取り出す。３２のフライパンに「カンタン酢」を入れ、きつね色のとろみがつくまで中火で加熱する。２のさつまいもを入れ、煮絡める。黒ごまをふる。 ミツカンメニューチームより 使う調味料は「カンタン酢」だけ!!それで大学芋のようになっちゃうレシピをご紹介します。騙されたと思って一度使ってみてください！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 277kcal タンパク質 1.2g 脂質 13.3g 炭水化物 37.7g 野菜量 0.0g 食塩相当量 0.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23653
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このレシピは、たった1本の「カンタン酢」だけで大学芋風の料理が作れるという驚きのアイデアですね！手軽に作れる上に、カロリーも控えめでヘルシーなのが嬉しいポイントです。普段の料理にちょっとしたアレンジを加えることで、新しい味を楽しめるのは楽しいですね。