冬の旬を味わう！ミツカンレシピ「たら寄せ鍋」の作り方- 冬の旬を味わうたら寄せ鍋のレシピ
- 材料：たら、白菜、長ねぎ、カットぶなしめじ、水ぎょうざ、寄せ鍋つゆ
- 作り方：長ねぎを斜め切りにし、寄せ鍋つゆで煮立てた鍋に材料を加えて火を通す
- おすすめの具材：水餃子を入れると食べ応えがあり、おいしい
- 栄養成分（1人分）：エネルギー149kcal、タンパク質20.9g、脂質2.5g、炭水化物11.6g、野菜量99.8g、食塩相当量0.6g
冬の旬を味わう たら寄せ鍋
冬の旬を味わう たら寄せ鍋 調理時間 20分 エネルギー 149 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4人分 たら （切り身） ４切れ（４００ｇ） 白菜 （カット済）３００ｇ 長ねぎ １本 カットぶなしめじ １袋（９０ｇ） 水ぎょうざ（冷凍） （冷蔵品も可）１００ｇ程度 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ｽﾄﾚｰﾄ １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １長ねぎは斜め切りにする。２鍋によく振った「〆まで美味しい 寄せ鍋つゆストレート」を入れ煮立て、全ての材料を入れて火を通す。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 旬のたらを存分に味わえる、ほっこりするシンプルな鍋です。お鍋のだしを吸った水餃子も、食べ応えがありおすすめの具材です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 149kcal タンパク質 20.9g 脂質 2.5g 炭水化物 11.6g 野菜量 99.8g 食塩相当量 0.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703865
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- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このたら寄せ鍋のレシピは、冬の旬の食材を存分に楽しめるシンプルでヘルシーな料理ですね。たらや白菜、ねぎ、しめじなどの具材が組み合わさって、温かい鍋料理としてぴったりです。さらに水餃子も入れるアイデアが面白いですね。寒い冬にぴったりの栄養満点の一品として、ぜひ試してみたいレシピです。