「ごま油香る 豚バラのワンパン蒸し鍋」を作る！ミツカンレシピで簡単おいしい料理を楽しもう- レシピ名：ごま油香る豚バラのワンパン蒸し鍋
- 調理時間：15分
- エネルギー：619 kcal（1人前）
- 材料：豚バラ肉、キャベツ、もやし、にら、ごま油、味ぽん、おろしにんにく
- 作り方：材料をフライパンに入れて蒸し、味ぽんとおろしにんにくをかける。最後ににらを加えて熱する。
- 特徴：ご飯が進む味でやみつきになるワンパン蒸し鍋
- 栄養成分（1人分）：エネルギー619kcal、タンパク質18.3g、脂質53.7g、炭水化物11.9g、野菜量157.3g、食塩相当量3.0g
ごま油香る 豚バラのワンパン蒸し鍋
ごま油香る 豚バラのワンパン蒸し鍋 調理時間 15分 エネルギー 619 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ キャベツ １／６玉（２００ｇ） もやし １／２袋 にら １／２束 ごま油 大さじ３ ミツカン 味ぽん 大さじ４ おろしにんにく 小さじ１ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚バラ肉、キャベツは食べやすい大きさに切る。にらは６ｃｍ幅に切る。２フライパンに［１］、もやし、ごま油を入れ、ふたをして中火で８分ほど蒸す。ふたを開け、「味ぽん」とおろしにんにくを合わせたものを回しかけ、にらを入れ、さらに２分加熱する。 ミツカンメニューチームより ごはんが進むやみつき味のワンパン蒸し鍋です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 619kcal タンパク質 18.3g 脂質 53.7g 炭水化物 11.9g 野菜量 157.3g 食塩相当量 3.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23390
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このごま油香る豚バラのワンパン蒸し鍋のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉と野菜を一緒に蒸すだけで、栄養もたっぷり摂れそうです。ご飯と一緒に食べると、きっとおいしい組み合わせになりそうです。試してみたいレシピです。