ミツカンレシピ：小松菜のふりかけの作り方- 小松菜のふりかけのレシピ
- 調理時間は10分以内
- 材料：小松菜、油揚げ、ちりめんじゃこ、ごま油、味ぽん
- 作り方：材料を切ってフライパンで加熱し、味ぽんを加えて炒める
- 栄養成分（1人分）：エネルギー129kcal、タンパク質6.3g、脂質9.8g、炭水化物4.1g、野菜量85.0g、食塩相当量1.7g
小松菜のふりかけ
小松菜のふりかけ 調理時間 10分以内 エネルギー 129 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 小松菜 １把 油揚げ １枚 ちりめんじゃこ 大さじ２ ごま油 大さじ１ ミツカン 味ぽん 大さじ２ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １小松菜は５ｍｍ長さに切る。油揚げは短辺を２等分にし、５ｍｍ幅に切る。２フライパンに１とちりめんじゃこ、ごま油をいれ、中火で加熱する。３「味ぽん」を入れ、全体を混ぜながら、汁けがなくなるまで炒める。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 129kcal タンパク質 6.3g 脂質 9.8g 炭水化物 4.1g 野菜量 85.0g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23336
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- このレシピはシンプルでありながら、とうもろこしの甘みと白だしの風味が絶妙にマッチしていそうですね。炊飯器を使って簡単に作れるのも魅力的です。食べるときに粗挽き黒こしょうを振るのもアクセントになりそうです。試してみたいレシピですね。
- この「ZENBヌードル」のひんやり茶漬け風レシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。きゅうりやしらす、梅干しなどの具材と白だしの風味が絶妙にマッチしていそうです。暑い日に食べると、さっぱりとして美味しそうですね。
- レシピの手順がとても簡単で、ちぎり厚揚げの照り焼きが美味しそうですね。厚揚げのカリッとした食感と甘辛いたれが絶妙に絡み合いそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- このレシピは、シンプルで簡単に作れるとろ～り味噌なす丼ですね。なすをごま油で焼いてから味噌と一緒に煮込むという工程が、なすの旨味を引き立てていそうです。卵黄と小ねぎをトッピングして、見た目にも美味しそうですね。試してみたいレシピです。
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- このレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。にらと卵の組み合わせは定番ですが、味ぽんを使うことでさらに一味違った味わいになりそうです。忙しい日や疲れている時にも手軽に作れるので、便利なレシピだと感じました。
- このレシピは、とろとろの卵とトマトが絶妙に絡み合って、中華風の味付けで美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる一品です。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れそうですね。味ぽんとバターの組み合わせが興味深いです。大葉やしらすも相性が良さそうで、爽やかな味わいが楽しめそうです。作り方も簡単なので、忙しい日にぴったりの一品ですね。
- このごま担々そうめんのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、濃厚な味わいが楽しめそうですね。豚ひき肉とごまだれの組み合わせが美味しそうで、ラー油やゆで卵をトッピングするアイデアも素敵です。食欲をそそる一品だと感じました。
この小松菜のふりかけのレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。小松菜と油揚げ、ちりめんじゃこの組み合わせが美味しそうです。味ぽんで調味するのもさっぱりしていていいですね。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいレシピです。