「ミツカンレシピ：まるごと新玉ねぎの肉詰め」- 新たまねぎを加熱して中身をくりぬき、青じそと豚肉を挟んで焼く
- 焼いた肉にカンタン酢としょうゆを入れて煮詰める
- 1人分の栄養成分は、エネルギー202kcal、タンパク質10.7g、脂質10.4g、炭水化物15.7g、野菜量71.9g、食塩相当量2.5g
まるごと新玉ねぎの肉詰め
まるごと新玉ねぎの肉詰め 調理時間 15分 エネルギー 202 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 新たまねぎ １個 青じそ ４枚 豚肉 小間切れ １００ｇ サラダ油 適量 ミツカン カンタン酢 適量（５０ｍｌ程度） しょうゆ 大さじ１ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １たまねぎはヘタの部分をのこし、４等分に切り込みを入れる。２１をラップでつつみ、電子レンジ（６００W）で約４分ほど、中心部に火が通るまで加熱する。３２に青じそ、豚肉を挟み込む。４フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、３を両面焼く。５肉に火が通ったら、「カンタン酢」としょうゆを入れ、ほとんど煮汁がなくなるまで煮詰める。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 202kcal タンパク質 10.7g 脂質 10.4g 炭水化物 15.7g 野菜量 71.9g 食塩相当量 2.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23335
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