- タイトル: コロッケの卵とじ丼
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 745 kcal/1人分
- 材料: ご飯、コロッケ、卵、追いがつおつゆ2倍、小ねぎ
- 作り方: コロッケと溶きほぐした卵、追いがつおつゆ2倍を入れて火にかける。熟したらご飯の上に盛り付ける。
- おすすめ: お惣菜のコロッケ1つと卵で簡単に作れる。崩し方は好みで調整可能。
- 栄養成分(1人分): エネルギー745kcal、タンパク質22.9g、脂質25.2g、炭水化物100.3g、野菜量0.0g、食塩相当量3.8g
コロッケの卵とじ丼


コロッケの卵とじ丼 調理時間 10分以内 エネルギー 745 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 200g コロッケ 1個 卵 2個 ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3 小ねぎ (小口切り) 適宜 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1鍋にコロッケと溶きほぐした卵、「追いがつおつゆ2倍」を入れて中火にかける。2コロッケを崩しながら、卵が半熟になるまで火を入れる。3器に盛り付けたご飯の上に2をのせ、お好みで小ねぎを散らす。4※コロッケの崩し具合はお好みでどうぞ。食べ応えがあり味に変化がある方がお好みな場合は大きく、ざっくりと混ぜるのがおすすめです。均一な味わいでなめらかな食感がお好みの場合はよく混ぜて卵と一体化するように混ぜるのがおすすめです。 ミツカンメニューチームより お惣菜のコロッケ1つと卵で丼に。食事の準備をぱぱっと済ませたいときにおすすめです。コロッケの崩し具合はお好みでどうぞ。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 745kcal タンパク質 22.9g 脂質 25.2g 炭水化物 100.3g 野菜量 0.0g 食塩相当量 3.8g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23153
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- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス by味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
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- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
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- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。












このレシピは、手軽に作れて満足感のある一品だと感じました。コロッケと卵の組み合わせがユニークで、食べ応えもありそうですね。忙しい時にも便利なレシピだと思います。