- レシピ名:肉野菜ソース炒め
- 摂取量:いいこと酢ソースタイプ 約20ml
- 調理時間:15分
- 材料:豚バラ肉、キャベツ、ピーマン、にんじん、たまねぎ、ごま油、おろしにんにく、塩、こしょう、いいこと酢ソースタイプ
- 作り方:豚肉を炒め、野菜を加えて炒め、いいこと酢ソースタイプを加えて炒める
- 特記事項:ごま油やおろしにんにくを使用することで風味が良くなる
- 栄養成分(1人分):エネルギー399kcal、タンパク質12.0g、脂質30.8g、炭水化物16.0g、野菜量100.8g、食塩相当量1.4g
肉野菜ソース炒め(1食あたりの「いいこと酢 ソースタイプ」摂取量 約20ml)


肉野菜ソース炒め(1食あたりの「いいこと酢 ソースタイプ」摂取量 約20ml) 調理時間 15分 エネルギー 399 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 150g キャベツ (ザク切り)100g ピーマン 1個 にんじん (2cm分)30g たまねぎ 1/4個 ごま油 小さじ2 おろしにんにく 2cm 塩・こしょう 少々 ミツカン いいこと酢ソースタイプ 大さじ3 このレシピに使われている商品 いいこと酢ソースタイプ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚肉は一口大に切る。ピーマンは乱切り、にんじんは短冊切り、たまねぎは細切りにする。2フライパンにごま油とおろしにんにくを中火で熱し、豚肉を炒める。塩・こしょうで下味をつけ、野菜を加えて2分ほど炒め、「いいこと酢 ソースタイプ」を加え、水分が少なくなるまで炒める。 ミツカンメニューチームより ソース焼きそばのような味わいがやみつきになる肉野菜炒めです。ごま油やおろしにんにくを使うと風味よく仕上がります。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 399kcal タンパク質 12.0g 脂質 30.8g 炭水化物 16.0g 野菜量 100.8g 食塩相当量 1.4g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23075
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス by味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです!
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスby味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います!












この肉野菜ソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉と野菜を組み合わせて、いいこと酢ソースで味付けするというのは新鮮で興味深いです。ごま油やおろしにんにくの風味も加わって、きっと美味しい一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。