電子レンジで作る！焼きあごだしとアーモンドミルクのほっこりスープ【ミツカンレシピ】- 焼きあごだしとアーモンドミルクを使用したほっこりスープのレシピ
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは239 kcal
- 白菜、にんじん、まいたけ、鶏だんごなどを使用
- 電子レンジを使用して簡単に作れる
- スープには、鍋つゆとアーモンドミルクを組み合わせてまろやかな味に
- 栄養成分（1人分）：エネルギー239kcal、タンパク質13.2g、脂質13.9g、炭水化物20.1g、野菜量128.0g、食塩相当量6.2g
電子レンジで！焼きあごだしとアーモンドミルクのほっこりスープ
電子レンジで！焼きあごだしとアーモンドミルクのほっこりスープ 調理時間 10分以内 エネルギー 239 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 白菜 １枚（１００ｇ） にんじん １／４本 まいたけ １／４パック（２５ｇ） 鶏だんご ４個 水 大さじ２ ＜つゆ＞ 〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆミニパック 1袋 アーモンドミルク（砂糖不使用） ３００ｍｌ このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆ ミニパック 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １白菜を一口大に切り、にんじんはいちょう切り、まいたけは小房に切り分ける。耐熱可能なスープ皿に白菜、にんじん、まいたけ、鶏だんごの順に入れ、水を回し入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（６００W)で約４分加熱する。２＜つゆ＞の材料を混ぜ合わせて、［１］に注ぎ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（６００W）で約２分加熱する。※鶏だんごの大きさによって加熱時間が変わるため、様子を見ながら加熱して下さい。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 電子レンジで簡単に具沢山スープが作ることが出来ます。鍋つゆとアーモンドミルクを合わせるとまろやかなスープになります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 239kcal タンパク質 13.2g 脂質 13.9g 炭水化物 20.1g 野菜量 128.0g 食塩相当量 6.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21726
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- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
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- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
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- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
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- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このレシピは、電子レンジを使って手軽に具沢山のスープを作ることができるので便利ですね。焼きあごだしとアーモンドミルクを組み合わせるアイデアも興味深いです。栄養価もバランスよく、体に優しい一品だと感じました。