- ミニトマトときのこのマリネのレシピ
- 調理時間は5分以下で、1人分のエネルギーは87kcal
- 材料はミニトマト、しめじ、えのきだけ、カンタン酢、オリーブオイル、ブラックペッパー
- ミニトマトを半分に切り、きのこの石づきを取ってボウルに入れる
- きのこを電子レンジで2分加熱し、水けをしっかりきってからボウルに入れる
- ボウルにミニトマト、カンタン酢、オリーブオイル、ブラックペッパーを加えてよく混ぜ、冷蔵庫で30分漬ける
- 栄養成分は1人分で、エネルギー87kcal、タンパク質2.6g、脂質3.4g、炭水化物16.0g、野菜量24.5g、食塩相当量1.2g
ミニトマトときのこのマリネ


ミニトマトときのこのマリネ 調理時間 5分以内 エネルギー 87 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ミニトマト 5個(50g) しめじ 1パック(100g) えのきだけ 1パック(100g) ミツカン カンタン酢 大さじ3と1/2 オリーブオイル 大さじ1/2 ブラックペッパー 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1ミニトマトは半分に切る。しめじとえのきは、石づきを取り小房に分ける。えのきは半分の長さに切る。きのこを耐熱容器に入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ(600W)で2分程度加熱する。2きのこの粗熱が取れたら、しっかりと水けをきって、ボウルに入れる。32にミニトマト、「カンタン酢」、オリーブオイル、お好みでブラックペッパーを入れ、よくあえて、冷蔵庫で30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、2~3日を目安にお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより レンジで簡単に作れる、さっぱり味のマリネです。きのこはレンジで加熱すると水けがたくさん出ますが、しっかりと水けをきることで、味がからまり、作り置きにも向きます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 87kcal タンパク質 2.6g 脂質 3.4g 炭水化物 16.0g 野菜量 24.5g 食塩相当量 1.2g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703793
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このレシピは、ミニトマトときのこのマリネの作り方をとてもわかりやすく説明していますね。レンジを使って簡単に作れるので、忙しい時にも便利そうです。さっぱりとした味付けで、暑い日にぴったりの一品ですね。