「サラダチキンのカラフルカップすし」のミツカンレシピ- サラダチキンのカラフルカップすしのレシピ。
- 調理時間は15分。
- エネルギーは1人分で578 kcal。
- 材料はご飯、ミツカン五目ちらし、サラダチキン、ミニトマト、きゅうり、厚焼き卵。
- 作り方は五目ちらしをご飯に混ぜて盛り付け、サラダチキン、ミニトマト、きゅうり、厚焼き卵をトッピング。
- 栄養成分は、1人分でエネルギー578kcal、タンパク質17.2g、脂質4.8g、炭水化物113.1g、野菜量63.7g、食塩相当量3.4g。
サラダチキンのカラフルカップすし
サラダチキンのカラフルカップすし 調理時間 15分 エネルギー 578 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 ２～３人分 ご飯 １．５合（５００ｇ） ミツカン 五目ちらし 小袋１袋 サラダチキン ５０ｇ ミニトマト ８個 きゅうり １／２本 厚焼き卵 １切れ このレシピに使われている商品 五目ちらし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、きり込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。２サラダチキンときゅうりは１～１．５ｃｍ程度の角切りにし、ミニトマトは半分に切る。厚焼き卵は７ｍｍ程度の厚さに切り、花型で抜く。３グラスに［１］のすし飯を盛り、［２］を彩りよくのせる。※すし飯の間に［２］の具材を入れるなど、お好きな盛り付けをお楽しみください。※こちらのレシピは２人分として、1人分の栄養成分値を算出しております。 ミツカンメニューチームより 召し上がるみなさんで一緒に盛り付けされるのもおすすめです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 578kcal タンパク質 17.2g 脂質 4.8g 炭水化物 113.1g 野菜量 63.7g 食塩相当量 3.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703784
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
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このサラダチキンのカラフルカップ寿司のレシピは、手軽に作れて見た目も華やかで美味しそうですね。サラダチキンや野菜を使ってヘルシーな一品に仕上がりそうで、パーティーやランチにもぴったりです。試してみたいレシピの一つです！