- なすと豚肉を巻いて甘酢で蒸す料理
- 調理時間は5分で、カロリーは1人分で510Kcal
- 材料はなす、豚バラ薄切り肉、ポン酢しょうゆなど
- なすを切って肉で巻き、ラップして電子レンジで調理
- 甘酢をかけて、もみじおろしや万能ねぎをトッピング
- ポン酢しょうゆや純正ごま油濃口で味を引き立てる
レンジで完結! なすと豚肉のうま味がぎゅっと詰まった甘酢蒸し


レンジで完結! なすと豚肉のうま味がぎゅっと詰まった甘酢蒸し #おかず・一品 調理時間 5分 カロリー 510Kcal 糖質量 5.1g 食塩相当量 1.1g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量(2人分) 作り方(5分) 1 なすはヘタを落とし縦4等分に切る。 2 豚バラ薄切り肉1枚になす1本をのせて巻く。残り7本も同様に作る。 3 耐熱容器に(2)を並べ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱する。 4 【A】を混ぜ合わせ、(3)にかける。 5 お好みで、もみじおろし(チューブ)をのせ、万能ねぎの小口切り、いりごま白を散らし、一味唐辛子をかける。 もみじおろしはチューブタイプのものを使用しています。 【ポイント】 ポン酢しょうゆ、白だし、純正ごま油濃口を使うことで、うま味・風味が広がります。 もみじおろしがアクセントになり、ご飯のおかずとしても、お酒のおつまみにも喜ばれること間違い無しです。
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ソース:https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2168
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- この北海道スープカレー風ごま油仕立てのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。スープカレーの風味とごま油の香りが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたいです!
- この仙台風芋煮のレシピは、ごま油の香りが食欲をそそる一品ですね。仙台味噌醤油株式会社とのコラボレーションということで、地元の味を楽しむことができそうです。具材もヘルシーでバランスが取れていて、食べやすそうです。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすいのも良い点ですね。是非試してみたいレシピです。
- この小松菜とごま油のマヨ卵スープのレシピは、シンプルでありながら栄養価も高く、食欲をそそる一品だと感じました。マヨネーズと卵を組み合わせるアイデアも面白いですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいと思いました。
- このレシピは、千葉九十九里浜の名物であるいわしのつみれ汁を楽しむことができる素晴らしいメニューですね。ヤマサ醤油とのコラボレーションで、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。












このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。なすと豚肉の組み合わせも美味しそうで、甘酢の味付けも食欲をそそります。さらに、もみじおろしや一味唐辛子でアクセントをつけるのも素敵です。普段の食卓に取り入れてみたいレシピですね。