かどやごま油を使った簡単レシピ！豚バラとなすのスタ丼をレンジで作ろう- 豚バラとなすのスタ丼はレンジで簡単に作れるレシピ。
- なすをラップに包んでレンジで加熱し、食べやすい大きさに切る。
- 豚バラ肉となすを混ぜてレンジで加熱し、ご飯と一緒に盛り付ける。
- 卵黄と万能ねぎをトッピングして完成。
- 包丁不要で、火を使わないので簡単かつ時短に作れる。
- ボリュームがあり、食べ応えもあるので便利な一品。
レンジだけ！ 豚バラとなすのスタ丼
レンジだけ！ 豚バラとなすのスタ丼 #ご飯・パン・粉物 調理時間 5分 カロリー 789Kcal 糖質量 65.2g 食塩相当量 2.5g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（1人分） 作り方（5分） 1 なすは1本ずつラップに包んで耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で3分30秒加熱する。 2 水にさっとさらしてペーパータオルで水けをよくきり、キッチンばさみで食べやすい大きさに切る。 3 耐熱容器に【A】を入れて混ぜ、豚バラ肉薄切り、(2)のなすを加えて全体にさっと混ぜる。 4 ふんわりラップをしたら電子レンジ(600W)で3分加熱し、取り出して全体によく混ぜ合わせる。 5 器に温かいご飯と(4)を盛り、卵黄を添えて万能ねぎの小口切りを散らす。 ・豚肉が大きめの場合はキッチンばさみで食べやすい大きさに切ります。 ・なすは縦半分に割いたら、キッチンばさみで食べやすい大きさに切っています。 【ポイント】 包丁不要で、火も使わないのでとっても簡単で時短に作れます ボリュームたっぷりで、食べ応えもあるのでランチだけでなく疲れて帰ってきたときでもパパっと手軽に作ることができます！
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2169
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- わかめと長ねぎの中華スープのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。長ねぎとわかめの組み合わせがおいしそうで、純正ごま油の風味も良さそうです。作ってみたいと思います！
- アボカド海苔ナムルのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！アボカドと海苔の組み合わせ、さっぱりしていて食欲をそそります。作り方も手軽なので、今度試してみたいです。
- 王道の卵チャーハンのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。ハムや長ねぎの風味が良さそうで、味付けもしっかりしていそうです。作ってみたくなりました！
- きゅうりと塩昆布のナムル、簡単そうで美味しそうですね！塩昆布の風味がきゅうりとよく合いそうで、食欲をそそります。作り方もシンプルで手軽に作れるので、今度試してみたいです。
- この豚肉とブロッコリーの卵炒めのレシピは、簡単に作れて栄養バランスも良さそうですね。豚肉とブロッコリーの組み合わせは相性抜群で、たまごを加えることでさらにボリューム感が増して美味しそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日の献立にぴったりの一品ですね。
- このごま油香る焼き餃子のレシピは、キャベツやにらを加えた具材がヘルシーで美味しそうですね。焼き色をつけてから蒸し焼きにする工程が、餃子の食感を良くするポイントだと感じました。ごま油の香りが食欲をそそります。作ってみたいレシピです。
- このひき肉バーグと小松菜の卵炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。ひき肉のジューシーさと小松菜のシャキシャキ感、さらに卵との組み合わせが美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このごま油香るカンタン回鍋肉のレシピは、簡単に作れておいしそうですね。豚バラ肉と野菜をごま油で炒めて、調味料を加えるだけという手軽さが魅力的です。忙しい日の夕食にぴったりの一品ですね。
- この塩昆布とねぎの卵かけごはんのレシピは、簡単で手軽に作れそうですね。塩昆布とねぎの組み合わせが、ご飯と卵によく合いそうで、食欲をそそります。忙しい時や急な食事の際にも便利な一品ですね。
このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や疲れて帰ってきたときに便利そうですね。豚バラとなすの組み合わせも美味しそうで、食べ応えもありそうです。レンジだけで作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。