- レシピ名: じゃがいもの濃厚石狩鍋
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 1人分で209 kcal
- 材料: 生鮭、じゃがいも、白菜、しめじ、濃厚みそ鍋つゆ、水
- 作り方: じゃがいもと他の材料を切り、鍋につゆと水を入れ、材料を加えて火を通す
- おすすめポイント: 濃厚なみその旨味がじゃがいもと鮭と相性が良い
- 栄養成分(1人分): エネルギー209 kcal、タンパク質15.3g、脂質6.2g、炭水化物23.5g、野菜量35.3g、食塩相当量2.9g
じゃがいもの濃厚石狩鍋



じゃがいもの濃厚石狩鍋 調理時間 15分 エネルギー 209 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 生鮭 (切り身) 2切(200g) じゃがいも 3個 白菜 1枚(150g) しめじ 1/2パック(50g) 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆストレート 1袋 または 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック 3袋 水 600ml このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1じゃがいもをよく洗い、1cm幅の輪切りにする。生鮭、白菜を一口大に切る。しめじは石づきを落として小房に分ける。2鍋に「ミツカン 濃厚みそ鍋つゆストレート」を入れ、(または「〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ミニパック」と水を入れて)よくかき混ぜながら煮立てる。[1]を鍋に入れ、火を通す。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 濃厚なみその旨味がじゃがいも・鮭と相性がよく、何度も食べたくなる味わいです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 209kcal タンパク質 15.3g 脂質 6.2g 炭水化物 23.5g 野菜量 35.3g 食塩相当量 2.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23055
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス by味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
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- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスby味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います!












このじゃがいもの濃厚石狩鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。じゃがいもや生鮭、白菜などの具材がたっぷり入っていて、濃厚なみそ鍋つゆで味付けされているのがおいしそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、ぜひ試してみたいです。